Тренировки с весом тела

он просто с силой трёт)) с силой собственного веса, вися на турнике))

У мну один знакомый дядя, уже собсно наверное дед, открывал трехлетровую банку консервированных не помню чего, не то помидор, не то кабачков, в общем консервация, держа банку одной рукой как стакан воды, а второй просто взявшись сверху за крышку. Не качок. Правда и не гимнаст. Ватерполист...

жесть)))

То фигня, у нас во дворе ребята глазом пиво открывали, а самый - самый подвиг это когда на рыбалке мы пятую бутылку открывать не стали)

О, у меня батя точно также мог. Но уже нет. Недавно хотел показать себя, но увы не смог уже.

Знакомый Мс по ТА так 3 банки открыл и глазом не моргнул.Говорит фишка в том ,что бы деформировать крышку.

А еще лапы нужно здоровенные, чтобы крышку обхватить как следует. Иначе никакая сила не поможет. Этот дядя ватерпольный мяч одной рукой лапищщей ловил сверху. Он еще больше, чем баскетбольный.

Если ничего не путаю, то глянь фото (Валерий Гончаров олимпийский чемпион) и поймешь чего можно максимум достичь на турнике и брусьях. Думаю вопросы отпадут. Учти что это высший пилотаж, профи.
Тема перешла в область прикладного характера.

Не согласен)

Не путай чисто силовые упражнения с весом на турнике и брусьях с \не знаю как правильно назвать\ "техническими" выкрутасами)).

В гимнастике обьемы и сила не на первом месте, там важны ловкость и координация, техника, потому там нет гигантов с массой от 100кг и ростом от 180.

Так как раз и шла речь о том что с весом тела. Если чисто турник и брусья без навесок в виде доп грузов, то результат предсказуем. 100 даже не будет.