Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
25 страниц V  « < 20 21 22 23 24 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

турнир по силе хвата на ROLLING THUNDER

Опции V
trtretre
Kashtan
сообщение 13.1.2013, 18:55
Сообщение #211


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
https://www.youtube.com/watch?feature=playe...&v=hSlIOfkhpUs#!


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 18.1.2013, 23:26
Сообщение #212


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Первые сертифицированные на Crushed-to-Dust!® в Восточной Европе!
Один их самых престижных реестров по силе хвата Ironmind буквально несколько дней тому пополнился сразу 4 именами. Приятно, что все они - из Украины.Это:
Михаил Исланов (Ялта);
Андрей Шарков (Симферополь) - МСМК по армспорту и армлифтингу, ЗТУ по армспорту, президент федерации армлифтинга Украины
Иван Пупченко (Сумы) - МСМК по армлифтингу, Чемпион Европы по пауэрлифтингу, Чемпион Мира по армлифтингу в номинации Silver Bullet, бронзовый призёр кубка Украины по армспорту 2008го года и серебряный призёр Чемпионата вооружённых сил Украины по армспорту 2006
Игорь Войцеховский (Каменец-Подольский) - Мастер спорта СССР по гиревому спорту, призер Кубка стран СНГ, судья международной категории, лчший результат в армлифтинге (открытый чемпионат города Черновцы) - 103 кг.
Все атлеты - опытные силовики, с многолетним опытом,
Все удачные попытки сертификаций проведены в рамках Чемпионата Мира 2012 по армлифтингу в г.Ялта, Украина.
Суть сертификации Crushed-to-Dust!® с следующем: необходимо обладать гармонично развитым во всех отношениях силой хвата: сдавливающим, щипковым и поддерживающим.
Соответственно необходимо:
1) Закрыть с кредитной карточки Captains of Crush №2
2) Потянуть 20 kg/45 lb. на IronMind Hub
3) Потянуть 90 kg/200 lb. на Rolling Thunder®

http://ironmind.com/ironmind/opencms/Menus...ation-list.html

Сообщение отредактировал Kashtan - 18.1.2013, 23:27
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 18.1.2013, 23:58
Сообщение #213


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
https://www.youtube.com/watch?v=uRCQaHNntzs


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 19.1.2013, 1:19
Сообщение #214


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Шарков Андрей
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 22.1.2013, 12:17
Сообщение #215


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Результаты Visegrip Viking LA FitExpo 2013

Майк Берк выступил с мощью, которую ещё пожалуй не видел современный мир хвата, когда он выиграл Visegrip Viking на LA FitExpo 20 января.

После установления нового мирового рекорда на тяге Аксель Аполлона IronMind не один раз, а дважды (230 кгх2), Майк Берк устанавливает очередной мировой рекорд в 235 кг, и на финал вытащил 240 кг на высоту колен, также дважды.

Берк установил мировой рекорд в номинации IronMind Apollon’s Axle Double Overhand Deadlift , где несколько лет мировой рекорд Рича Уильямса в 501 фунт (228 кг) казался недосягаемым для всех на планете.

Берк сделал подход от 485 фунтов (220 кг) до 507 фунтов (230 кг), подняв его с легкостью, но он выронил аксель, небрежно, Берк повторил тягу и опустил его полностью контролируя, с запасом.
Поскольку он фактически сделал двойную тягу с весом мирового рекорда, можно поражаться тому, что Берк тогда взял вес в 516 фунтов (235 кг) - таким образом и еще один мировой рекорд.
Но подождите, он еще не закончил: Майк Берк продолжает - 528 фунтов (240 кг) и дотянул его примерно до колен, прежде чем выронил аксель.

Нового мирового рекорда в Rolling Thunder не получилось, Майк Бурк и Марк Феликс боролись за высшие награды и показали оба потрясающий уровеноь: мужчины сделали 259 фунтов (117,5 кг), но выронили 270 фунтов (122,5 кг) .

Мировой рекорд в IronMind IronMind CoC Silver Bullet Hold был атакован топовыми атлетами силы хвата по всему миру в прошлом году, и к этому турнире был действительным мировой рекорд в 52,49 секунды Алексея Тюкалова, бывший рекордсмен Мира в этом упражнении Марк Феликс, Эндрю Дарно и Чад Вудалл были готовы переписать реестр рекордов - и сделать чудо.

Майк Берк никогда не пытался даже сертифицироваться на Кептен оф Креш №3, и поэтому его результат в 53,97 секунды, который явился вторым мировым рекордом в тот день, был несколько неожиданным. Любой, кто видел выступления Берка в 2012 годуна этом турнире, понимали, что он был силой, с которой нельзя не считаться, но теперь он начинает выглядеть непобедимым. Дарно был вторым, 32,95 секунды, а Вудалл был третьим, 30,41 секунд.

Затем был Iron Grip Pinch Medley и из 12 участников, 8 были остановлены пятым из шести блоков, которые должны были быть поставлены на низкие платформы с использованием щипкового хвата. Одд Хауген и Чад Вудалл сделали 5 блоков, шестой только оторвался от земли, и этот блок начинает казаться невозможным, когда Марк Феликс всё-таки взял его. Но подождите, Майк Берк показывает тот же результат - все 6 блоков, и в то время как Феликс загружены все шесть блоков в 32,24 секунды, Берк осделал все шесть за 15,02 секунды!

В упражнении Viking Fishing Pole Wrist Roller используется IronMind Vulcan Rack/One Wicked Wrist Roller, это и есть основа для "удочки викингов". Несколько парней уложились в примерно полминуты или больше, чтобы закончить работу. Марк Феликс закончил третьим, со временем 10,53 секунды, Чад Вудалл был вторым, со временем 8,95 секунд, и вы должны знать его имя сейчас: Майк Бурк выиграл соревнования с результатом 8,41 секунды.

Одд Хауген представил идею тяги реплики гантели Томаса Инча на повторения с 2-минутным регламентом для ориентировки, 17-повторений в исполнении Эндрю Дарно от прошлогоднего конкурса считается мировым рекордом. А сейчас: Хауген сделал 22 повторения, Марк Феликс сделал 23, Дарно покорились 30, Берк сделал 37!

По всей видимости явился новый король мира хвата - его имя - Майк Берк.

Но и это ещё не финал: Клей Эджин, один из самых опытных хватовиков США (CoC3 ’03 , Red Nail ’04), согласился быть рефери Берку в его попытке сертификации на Кептен оф Креш №3.5.
И Берк не смотря на усталось, просто смял эспандер.

Майк Бурк, 38 лет, стоит около 198 см рост, и около 152 кг веса, и он тренировался железом в течение последних трех лет, играл в футбол и был сноубордистом, прежде чем он прыгнул в стронгмен.
Хотя Майк соревнуется в стронге всего несколько лет, он участвовал в отборочном туре WSM 2012, а затем без отдыха принял участие в America’s Strongest Man турнире, который он выиграл.
Сказать, что Майк Берк, самый мощный хватовик в мире хвата на данный момент - ни чего не сказать.
3 мировых рекорда, выиграть почти все дисциплины, а в конце успешно сертифицироваться на №3.5 - после изнурительного марафона. Такого история ещё не знала.
Из современных атлетов осталось меньше атлетов, чем пальцев на одной руке, способных конкурировать с Берком в его нынешней форме.


https://www.youtube.com/watch?feature=playe...d&v=WNqNAVmmK88
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 22.1.2013, 16:30
Сообщение #216


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Gnc Grip Gauntlet - перезагрузка


На LA FitExpo 2013, прошедшем 19-20 января в Лос-Анжелесе, проходил не только турнир для серьёзных атлетов ViseGrip Viking, но и для всех желающих, желающих просто попробовать свои силы.Таким соревнованием стал Gnc Grip Gauntlet - фундаторами которого являются Уейд и Бред Уиллингемы.
В недавнем прошлом это был вероятно самый популярный в мире по количеству зарегистрированных учасников турнир (несколько тысяч).
Суть в том, что учасник называет свое имя, и просто без всяких остальных формальностей пытается одолеть 3 снаряда:

Легкий формат
1. Rolling Thunder 187 lbs - 84.82 кг
2. Blob 50 lbs (широкий блок с боковинами имеющими негативный угол ,для широкого щипкового хвата весом 22,7 кг)
3. Crush Grippers #2 (до 2010 года, пока у GNC не появились собственные "GNC Pro Performance Hand Grippers" - фигурировали Ironmind CoC)


Cредний формат
1. Rolling Thunder 197 lb - 89.36 кг
2. Blob 50 lbs
3. #2.5

Тяжелый формат
1. Rolling Thunder 207 lbs - 93.89 кг
2. Blob 50 lbs
3. #3

Уейд Гиллингем, провел третью реорганизация соревнования, заменив некоторые снаряды:

Лёгкая версия
1.Эспандер GHP Level 4 (отличия от Ironmind также в том, что установка не кредитной карточки 54 мм, и из проприетарного блока GHP? bnvt.otuj pfhpvth 38,1 мм)
2. Fat Gripz Extreme on rotating handle - 145 (total weight) - насадка из гибкого материала, около 70 мм в диаметре, общий вес конструкции 65.77 кг
3. Blob

Средняя версия
1. GHP Level 5
2. Fat Gripz Extreme on rotating handle - 155 (total weight) - 70.31 кг
3. Blob

Тяжелая версия
1. GHP Level 6
2. Fat Gripz Extreme on rotating handle - 170 (total weight) - 77.11 кг
3. Blob

Уже есть первые сертифицированные на среднюю версию: Брендон Холл и Шон Джонсон . За 2 дня работы выставки было попыток сертификации около 750-1000 человек.
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 24.1.2013, 0:00
Сообщение #217


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Список сертифицированных на Gnc Grip Gauntlet.
Обратите внимание, какие знаменитости из силовиков там присутствуют.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  grip_gauntlet_winners.pdf ( 101.53 килобайт ) Кол-во скачиваний: 12
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 4.2.2013, 20:30
Сообщение #218


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Карлос Ривьера Паган сертифицировался на Captain of Crush №3.5.
Пауэрлифтер из Пауэрто-Рико Карлос Ривьера Паган успешно сертифицировался на Captain of Crush №3.5.
"На моем последнем турнире - Чемпионате Мира по версии IPF - я сделал 350-кг присед, 245-кг жим лежа, и 312,5 кг тяги на общую сумму 907,5 кг и занял девятое место в общем зачете из 16 в моей категории -120 кг. 31 год, 180 см рост и 123.4 кг собственного веса.
Работаю в бухгалтерии."
"И я сделал это только после двух лет соревнований. До этого я был профессиональным игроком Малой бейсбольной лиги в команде Филадельфия Филлис. «При подготовке к турниру IPF я получил грыжу межпозвоночного диска (L4-L5) и должен был соревноватьсяы с острой болью. После этого я сделал перерыв в пауэрлифтинге, и начал тренироваться снова на эспандерах, и я заметил, что я никогда не терял силы хвата, поэтому я решил пройти сертификацию для СоС 3,5, потому что я уверенно закрывал его с 2010 года (есть видео на ютюбе), но по некоторым странно почему-то никогда не был заинтересован в получении сертификата в то время. "Я попробовал несколько философий обучения: я сзанимался по КТА программе, программе Натана Холла, и высокоинтенсивной программе Джо Кинни. Все они работали у меня. Но эффективнее всего работал на Go-Really-Grip Machine.
Закрыть №4 я могу, но хочу сконцентрироваться на пауэрлифтинге."
Рефери согласился быть Карлоз Фернандез.

https://www.youtube.com/watch?feature=playe...d&v=E3P1nv_tiBU
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
 


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 10.2.2013, 20:55
Сообщение #219


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
Arnold's Sports Festival 2013, Sorinex Mighty Mitts
Крупнейшие соревнования по силе хвата планеты «Sorinex Mighty Mitts 2013 Grip Contest» в 4-й раз будут организованы 1 и 2 марта на Arnold's Sports Festival.
День 1: пятница, 1 марта.
Упражнение 1:
1. Блоб лифт – тяга на ящик высотой 92 см блобов, являющие собой половинки старых йорковских гантель в 100 фунтов, каждый блоб в 22,7 кг. Тяга 1 блоба одной рукой – 1 балл, обоих одновременно – 3 балла. Детище Ричарда Сорина для развития широкого щипкового хвата.
2. Тяга грифа Саксона – гриф штанги являет собой квадратный профиль размером 76,2 мм на 76,2 мм в поперечном разрезе. 1 балл за полную тягу – за частичную тягу балл не засчитывается. Любимый снаряд Артура Саксона для развития среднего щипкового. Начальный вес не анонсирован.
3. Тяга наковальни Джоуэтта – наковальня Джоуэтта весом в 76 кг. За каждый удачный подход – 1 балл. Возможна установка дополнительного веса. Снаряд введен легендарным стронгменом золотой эры Джорджем Джоуэттом.
4. Врист Роллер – труба без насечки 50,8 м диаметром, для накручивания на нее груза. Высота на которую требуется поднять вес – 90-120 см. За каждый удачный подход – 1 балл.
5. Тяга дисков Зувер – 91 кг диски Зувер, тяга «Deep dish style». Тяга одного диска любой рукой – 1 балл. Тяга обоих одновременно – 3 балла. Зал Зувер – являл собой легендарный зал в Калифорнии. Лучший в мире в 60-е – настоящая Мекка силы. В нем занимались Арнольд Шварценеггер, Пол Андерсен, Пинатс Вест, Пэт Кейси, Терри Тодд. Эти 91 кг диски являют изделия созданные специально для зала, самые редкие, дорогие и тяжелые из известных в мире.
6. Грип-машина G-Rex - используется обе руки одновременно. На сдавливающий хват. Диаметр ручек 25,4 мм. За каждый удачный подход – 1 балл.
7. Цирковая гантель – вес 72,5 кг, диаметр ручки 76,2 мм. Загрузка на ящик высотой 76,2 см. За каждый подъем – 1 балл. Спроектирована 7 лет тому Ричардом Сорином.
8. Загрузка гантели Томаса Инча. Диаметр ручки 60,375 мм. Загрузка на ящик высотой 76,2 см. За каждый подъем – 1 балл. Знаменитый снаряд золотой эпохи стронга Томаса Инча.
9. Щипок 45-фунтовых дисков. 2 диска Йорк из 80-х годов. Вес каждого 20,3 кг. Одновременно два диска одной рукой необходимо потянуть одной рукой. За каждый удачный подход – 1 балл.
10. Тяга ручных гранат – гранаты являют собой сферы 101,6 мм диаметром, с полутекстурированной поверхностью, окрашенной порошковой краской. Тяга только хватом сверху. Каждая рука должна быть задействована. За каждый удачный подход – 1 балл.

День 2: суббота, 2 марта.
Упражнение 2: Mighty Mitts Max Effort
1. Тяга конструкции, в виде треп-штанги, с параллельными вращающимися ручками аналогичными тем, что в гантеле Инча - 60,375 мм. На максимальный вес, по принципу – останется только один.
Участники соревнований –
Текс Хендерсон
Эндрю Дарно
Одд Хауген
Адам Гласс
Джей Ель Холдсворт
Бред Эрдри
Уэйд Гиллингэм
Джереми Хогг

Победители прошлых лет:
2010: Рич Уильямс
2011: Рич Уильямс
2012: Рич Уильямс, Текс Хендерсон, Марк Феликс

Призовой фонд 11,125 долларов США.


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Kashtan
сообщение 18.2.2013, 23:35
Сообщение #220


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 503
Регистрация: 26.8.2009
Был 20.9.2025, 17:14



Репутация:   128  
https://www.youtube.com/watch?v=6ShYWhVfGis


--------------------
2-time world absolute champion armlifting 2011-2012; Python Grip World Class; FBBC HARD; FBBC Super; Current WR holder FBBC 8-lb bomb; Current NAGS WR holder 2'' V-Bar 343 lbs

 31 reps CoC#3 20 mm block set; 12 reps CoC#3.5 20 mm block set; T9 (Tetting Grand Elite) 4 reps 20 mm block set - both hands; Little Big Horn on contest - 111.2 kg; on training - 136 kg ; Inch hold 64 sec; FBBC 3'' dumbbell handle - 95.8 kg=211 lbs 

CoC#4 4 reps 20 mm block set right hand & 10 reps MMS. GHP certification Level 9 - 2 reps - 3rd place. 

Official World Record on axle Ironmind double overhand deadlift - 236.1 kg ; Double Inch Dumbbells  walk - 40.3 m - 132 feets.

Millennium Dumbbell 40 singles both hands for 1 hour, 6 reps right hand strict
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
25 страниц V  « < 20 21 22 23 24 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 13:10