Я Это Пробовал, и готов поделиться своими впечатлениями

...но и никакой заметной пользы не принесет

ЗЫ: хотя нет, чо эт я! ЧСВ взлетит заметно, а это тоже немаловажно )

А если серьезно, то все равно все через это прошли )
Я допиваю последние банки х-тэнда и бцаа и не буду их больше покупать никогда )
Но когда я читал подобные советы 2 года назад мне казалось: "да, может это мне не сильно и поможет, но ведь и не повредит. А финансы позволяют и я буду себя лучше чувствовать, когда буду знать что я сделал все что можно было."
ИМХО - большинство все равно хочет наступить на все эти грабли лично и только после этого убеждается что таки правду советовали.

ну кстати да... как вспомню, сколько я на всякое выкинул бабла - так жаба давит. А как стал адекватно есть кашу с макаронами и курой - так и рост пошел

вот барабас вроде уже писал где то на форуме, что с добавками что без добавок разницы в тренинге нет

Попробовал я на собственном опыте)) из добавок ем только креатин)) даже бца кончились уже давно... но добавил больше каш)) трениться стало легче и проще чем с спорт питом.... смысла в нем не вижу кроме креатина бца и бета аланина и то последний под вопросом =)


Если нужны какие то результаты собирайте деньги и знания и используйте фарму=)


во блин а тут уже все и до меня написали xD хоть голосовалку создавай))) о сомнительной надобности спорт пита))


а забыл написать витамины ем еще, хотя уже месяца 2 перерыв

ну, можно начать с некоторых пептидов

а в остальном, да, белок, правильные жиры, витамины, креатин, остальное по редкому случаю

Сообщение отредактировал OlegRO - 26.10.2013, 21:44

а вот витамины, имхо, совсем не помешают... это отдельный разговор

ага Канадских)) сделанных в подвалах Китая, в этих же подвалах рассыпают спирулину еще xD


на определенном уровне физ развития бца тоже могут пригодиться=) а все остальное то такое себе))

RedZerg, при чём тут баталии продаванов ( , профи и те используют

нужно бы мне почитать тему про пептиды))) тоже вроде бы хочется попробовать(ради эксперемента) а с другой стороны...... хз

Бахнул 2 , особого эфекта не заметил.. только изнутри жар какой то, как будто после острого гарячего супа с перцем..:)

p.s кстатив чера вечером часов до 2х уснуть не мог..хз может из-за дневного приёма..