Я Это Пробовал, и готов поделиться своими впечатлениями

а что насчет всаа ?

Я себе Xtend на треню мешаю, так что думаю в предтрен их не надо. Хотя если б не очень печально все это дело по деньгам получалось, то можно и БЦАА, да и вообще всех гидролизированых аминок туда насовать, лишним то все равно не будет)

Вдул новый Джек порцию... хз работает не работает, но запланированый вес в жиме сидя в 5подходах на 8раз жал по 10 раз, а последний 15 раз. оО
Естественно + самонакрут и рэпчик в ушах, ну и просто прогресс никто не отменял.
ЗЫ Пардон что без фото и видео какого он цвета и как его пил)).

а меня герань не цепляет.... а вот состав он написал гут)) даже можно без глютамина)) но это для меня))
Кофеина бы добавил 300-400 на порцию)

А орнитин там зачем?

не знаю мб дает что то

от 360 кафеина в 3 мерках неурокора без герани мне пипец был на треше

Где-то читал что из него аргинин синтезируется и что мол антикатаболик он. Брехня наверно, но я бы попробовал.

Optimum Nutrition Platinum Pre 2 черпака почувствовал, но не скажу что порвало... но лучше всего что я пробовал, правда ощутил всю мощь перца..... епрст

И сколько же и когда насинтезируется аргинина из того орнитина? Он скорее пойдет на "энергию" чем на синтез на тренировке. Стек -аргинин+ орнитин+ лизин на ночь пьют...если пьют.