Я Это Пробовал, и готов поделиться своими впечатлениями |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЯ Это Пробовал |
 |
  |
Я Это Пробовал, и готов поделиться своими впечатлениями |
Опции
|
 BamMargena
|
 2.11.2013, 1:19
Сообщение
#2871
|
|
Профи  Группа: Старожилы Сообщений: 2 763 Регистрация: 23.7.2012 Был 19.7.2025, 21:46 Репутация:  214 
 |
Судя по содержимому постов наших форумчан, у них этой мотивации по самое не хочу.
-------------------- Ничего не стоите с нашивками, гербами - пустота, глупость, овощи, гербарий...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Molodoy
|
2.11.2013, 9:55
Сообщение
#2872
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 2.11.2013 Был 6.7.2014, 16:54 Репутация: -1
|
Кто-нибудь пробывал Dymatize Xpand Energized? (Креатин)
Кто, что может сказать о составе? Состав (1 порция — 4 табл): Витамин В1 (тиамин) — 6 мг Витамин В2 (рибофлавин) — 6 мг Витамин В3 (ниацин, ниацинамид) — 24 мг Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид) — 6 мг Витамин В9 (фолиевая кислота) — 200 мкг Витамин В12 (цианокобаламин) — 320 мкг Rapid Release Energized Xpand™ — 6100 мг Аргинин альфа-кетоглютарат (A-AKG) Креатин этил эфир Глютамин альфа-кетоглютарат (Glut-AKG) RR<5m Rapid Release Engineering Matrix™ L-цитруллин Фенилаланин L-тирозин Бета аланин Гистидин Таурин Кофеин Ванадил сульфат Cinnulin PF® (Aqueous Cinnamon экстракт) Не могу определиться с выбором, как его и по сколько принимать. Одни пишут что только после тренировки, но не пишут дозировки. Другие, что до и после тренировки. А в дни отдыха как его пить?! Не могу определиться с правильным выбором, помогите, будьте добры. :) |
|
|
|
|
Bobir
|
2.11.2013, 10:17
Сообщение
#2873
|
 Фанат Николаича) Группа: Старожилы Сообщений: 2 823 Регистрация: 6.5.2013 Из: Белая Церковь Был Сегодня, 4:56 Репутация: 282
|
форум читай, а так то на банке должно ж быть. Моногидрат так https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=13
Сообщение отредактировал Bobir - 2.11.2013, 10:21 |
|
|
|
|
Ark
|
2.11.2013, 10:21
Сообщение
#2874
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(Molodoy @ 2.11.2013, 9:55)  Dymatize Xpand Energized? (Креатин) Это предтренировочный комплекс, а не просто креатин. Принимать соответственно перед тренировкой. -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Bobir
|
2.11.2013, 10:29
Сообщение
#2875
|
|
Фанат Николаича) Группа: Старожилы Сообщений: 2 823 Регистрация: 6.5.2013 Из: Белая Церковь Был Сегодня, 4:56 Репутация: 282
|
Цитата(Ark @ 2.11.2013, 10:21) Это предтренировочный комплекс, а не просто креатин. Принимать соответственно перед тренировкой. ))) А я что то и не глянул на состав))) ответил по креатину)))) Утром то ещё ладно , а так то весело б было, ели б он пил предтрен сразу после тренировки и вечером ))))) |
|
|
|
|
Molodoy
|
2.11.2013, 10:45
Сообщение
#2876
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 2.11.2013 Был 6.7.2014, 16:54 Репутация: -1
|
Цитата(Ark @ 2.11.2013, 14:21) Это предтренировочный комплекс, а не просто креатин. Принимать соответственно перед тренировкой. Принимать только перед тренировкой? 4 табл. ? А в дни отдыха как? |
|
|
|
|
0utlaw
|
2.11.2013, 10:48
Сообщение
#2877
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
А зачем тебе таурин с кофеином в нетренировочные дни?
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
mr.TRS
|
2.11.2013, 10:48
Сообщение
#2878
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 113 Регистрация: 28.1.2013 Из: Kiev Был 5.5.2024, 21:59 Настроение: МС Репутация: 903
|
Цитата(Molodoy @ 2.11.2013, 10:45) Принимать только перед тренировкой? 4 табл. ? А в дни отдыха как? А никак,если нет тренировки. -------------------- |
|
|
|
|
Molodoy
|
2.11.2013, 10:50
Сообщение
#2879
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 2.11.2013 Был 6.7.2014, 16:54 Репутация: -1
|
Цитата(mr.TRS @ 2.11.2013, 14:48) А никак,если нет тренировки. т.е принимать только перед тренировкой 4 табл. и всё? |
|
|
|
|
Molodoy
|
2.11.2013, 10:52
Сообщение
#2880
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 2.11.2013 Был 6.7.2014, 16:54 Репутация: -1
|
Цитата(0utlaw @ 2.11.2013, 14:48) А зачем тебе таурин с кофеином в нетренировочные дни? Cогласен, не к чему. т.е принимать только перед тренировкой 4 табл. и всё? Сообщение отредактировал Molodoy - 2.11.2013, 10:52 |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЯ Это Пробовал |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 21:24 |
