Яичный альбумин, Давайте в складчину купим. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЯичный альбумин |
 |
  |
Яичный альбумин, Давайте в складчину купим. |
Опции
|
 dodger
|
 12.4.2010, 14:32
Сообщение
#181
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 131 Регистрация: 15.2.2010 Из: Киев Был 9.5.2020, 20:34 Репутация:  7 
 |
Цитата(Anton @ 12.4.2010, 10:30)  а как вы вымеряете этих 20 или 30 грам, в столовых ложках или весами? сколько грам в одной столовой ложке с горькой или без горки? В экстремаловской ложке 18 гр, - проверил на точный весах. -------------------- "А сегодня, в завтрашний день, не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать." ©
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Манюня
|
12.4.2010, 15:16
Сообщение
#182
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 041 Регистрация: 26.1.2010 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:21 Репутация: 49
|
У меня без горки-ровно 15 грам в экстремаловской...
|
|
|
|
|
extremal
|
12.4.2010, 22:49
Сообщение
#183
|
 протеиновый магнат Группа: Торговцы Сообщений: 3 077 Регистрация: 26.3.2009 Из: Киев Был 24.11.2024, 20:35 Репутация: 374
|
Цитата(Olegarh_Z @ 8.4.2010, 23:18) Рецепт дня - омлет на альбумине)) 30 гр белка+ 250 мл молока. Соль, перец по желанию. Вкус супер, почти не отличается от жареных яиц. Главное делать на молоке. Попробовал на воде, отдал собаке  Протестую!!  Этот рецепт придумал я 3 года назад!  Надо было патентовать.. (шутка) -------------------- Google: спортивне харчування extremal
|
|
|
|
|
gordon1973
|
14.4.2010, 16:57
Сообщение
#184
|
 Новичок Группа: Старожилы Сообщений: 86 Регистрация: 2.1.2010 Был 29.3.2018, 19:33 Репутация: -3
|
А у меня в экстремаловской ложке без горки, получается 20 грам альбумина (что равно 16 грам белка) мерял на весах
-------------------- Спор на форуме - это всё равно, что олимпиада среди умственно отсталых. Даже если ты победил - ты всё равно долбоёб.
|
|
|
|
|
Hammersmith
|
15.4.2010, 17:48
Сообщение
#185
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 506 Регистрация: 29.3.2010 Из: Киев Был 7.1.2013, 1:54 Репутация: 39
|
Цитата(Cybertattoo @ 30.3.2010, 23:38) 2. не нужна термическая обработка, все уже сделано до вас))сальмонеллы можно не боятсо, у производителей с этим строго. собсно альбумин широко используют в кулинарных целях(для повышения общего количества белка и калорийности в продукте к примеру)засим беспроблемно можно юзать в кулинарных целях. Я не совсем о том. Сырые яйца толком не усваиваются (насколько я знаю), поэтому их нужно жарить/варить. И тут многие пишут, что делают из альбумина и молока омлет ... вот у меня и возникли подозрения. Что толку от того, что съеш килограмм альбумина, который толком не усвоиться? В сое ведь белок тоже толком не усваивается, а вот экстремаловский "соевый прот" усваивается (как они пишут). ПС звыняйте, если задаю тупые вопросы. Просто сам не очень в этом разбираюсь. У Экстремала на сайте указано следующее: Способ употребления: взрослым по 1 мерной ложке (17г) добавлять в другие белково - углеводные коктейли. Коктейли употремлять между приемами еды, и за пол часа до тренировки. Продукт может использоваться и для приготовления белкового омлета, или других блюд, в которых используется яичный белок. Для приготовления омлета размешайте 1 мерную ложку «100% яичный альбумин» в 200мл обезжиренного молока. Добавте соль и специи по вкусу. Получается, что его много нельзя, или нужно мешать с другим протом/гейнером/делать омлет? Да и другие производители зачастую делают белковые смеси, а не продают чистый альбумин. Сообщение отредактировал Hammersmith - 15.4.2010, 17:53 |
|
|
|
|
Anton
|
15.4.2010, 18:10
Сообщение
#186
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 415 Регистрация: 3.10.2008 Был 29.8.2011, 21:25 Репутация: 7
|
хз как там, но недавно проходил курс на 8 недель - из белков висел на одном альбумине - набрал 8-9 кг в результате после курса 2-3 кг слилось и осталось 6-7 кг - по-моему не плохо.
-------------------- в вашем тестостероне крови не обнаружено!
|
|
|
|
|
Admin
|
16.4.2010, 8:51
Сообщение
#187
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Вчера, 16:14 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Anton @ 15.4.2010, 18:22) хз как там, но недавно проходил курс на 8 недель - из белков висел на одном альбумине - набрал 8-9 кг в результате после курса 2-3 кг слилось и осталось 6-7 кг - по-моему не плохо. Курс был первый? -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Anton
|
16.4.2010, 9:59
Сообщение
#188
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 415 Регистрация: 3.10.2008 Был 29.8.2011, 21:25 Репутация: 7
|
Цитата(Admin @ 16.4.2010, 10:03) Курс был первый? 3-ий дека(800мг)+метан - 8 недель -------------------- в вашем тестостероне крови не обнаружено!
|
|
|
|
|
Хоттабыч
|
16.4.2010, 10:06
Сообщение
#189
|
 Опытный атлет Группа: Заблокированные Сообщений: 1 084 Регистрация: 10.9.2009 Из: Днепропетровск Был 30.10.2012, 0:36 Репутация: 4
|
Цитата(Anton @ 16.4.2010, 10:11) 3-ий дека(800мг)+метан - 8 недель Для начало сойдёт, та и за откат не пугайся. 
-------------------- Сarpe diem...
Аnimo et corpore... Alea jacta est. |
|
|
|
|
Anton
|
16.4.2010, 10:09
Сообщение
#190
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 415 Регистрация: 3.10.2008 Был 29.8.2011, 21:25 Репутация: 7
|
Цитата(Хоттабыч @ 16.4.2010, 11:18) Для начало сойдёт, та и за откат не пугайся. не ну я это сказал в том смысле что альбумин который тут парят - все ж таки рабочий так по мне -------------------- в вашем тестостероне крови не обнаружено!
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеЯичный альбумин |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 23:31 |
