Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
26 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > »   
Тема закрытаОткрыть новую тему

Заруба По Приседу, думаешь, ты умеешь приседать?

Опции V
trtretre
Папандопуло
сообщение 7.1.2015, 20:11
Сообщение #91


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 270
Регистрация: 21.3.2013
Был 29.5.2015, 2:04

Настроение:
стабильное




Репутация:   190  
Outlaw, может правила бы немного подогнать еще под женский пол, там же ты прописал что могут участвовать члены семьи итд.
Вдруг кто то захочет. У тебя же супруга тоже вроде тренируется, например.
зы. мысли вслух.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ark
сообщение 7.1.2015, 20:13
Сообщение #92


Качеля
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 10 210
Регистрация: 11.11.2010
Из: Киев
Был 29.10.2019, 17:36



Репутация:   590  
Дел


--------------------
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 7.1.2015, 20:33
Сообщение #93


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(Папандопуло @ 7.1.2015, 20:11) *
Outlaw, может правила бы немного подогнать еще под женский пол, там же ты прописал что могут участвовать члены семьи итд.
Вдруг кто то захочет. У тебя же супруга тоже вроде тренируется, например.
зы. мысли вслух.

По таблице, для девушек, не подходящие веса. Ну если они не МС или МСМК, к примеру)

пс. Уточню... МС можно получить только на ЧУ, МСМК на Европе или Мире.


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ред Шухарт
сообщение 7.1.2015, 20:47
Сообщение #94


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Регистрация: 3.6.2014
Из: Севастополь
Был 28.5.2015, 7:08



Репутация:   15  
Я приседал вчера. Наприседал чуть больше 2 минут. Выдохся на полную. Сегодня ноги разрывает, еле с кровати встал
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 7.1.2015, 20:48
Сообщение #95


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Ого, 2 минуты отприседать с такими весами, это не хрен собачий. good3.gif
Раз 18-20 наверное...


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.1.2015, 20:51
Сообщение #96


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Ред Шухарт @ 7.1.2015, 20:47) *
Я приседал вчера. Наприседал чуть больше 2 минут. Выдохся на полную. Сегодня ноги разрывает, еле с кровати встал

Вот это я и хотел спросить.

Реально отдыхать со штангой на плечах и пресесть больше чем в обычном подходе до отказа?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 7.1.2015, 20:53
Сообщение #97


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Цитата(andreyyy @ 7.1.2015, 20:51) *
Вот это я и хотел спросить.

Реально отдыхать со штангой на плечах и пресесть больше чем в обычном подходе до отказа?

Никогда не пробывал взять на плечи штангу больше чем МП и просто с ней постоять? Если вес больше кил на 50, то тело начинает вибрировать уже секунд через 20...


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.1.2015, 20:57
Сообщение #98


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Cell @ 7.1.2015, 20:53) *
Никогда не пробывал взять на плечи штангу больше чем МП и просто с ней постоять? Если вес больше кил на 50, то тело начинает вибрировать уже секунд через 20...

Пробовал, если ты имел в виду ПМ. Но я о другом.

У меня бывает, что если приседаю до отказа (раз на 5), ставлю штангу на стойки, снимаю пояс, сажусь на лавочку и тут резко начинает накрывать темнотой в глазах.

Мне интересно, если бы я продолжал стоять со штангой, меня бы тоже накрыло или нет....))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Cell
сообщение 7.1.2015, 20:59
Сообщение #99


Атлет
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 183
Регистрация: 30.10.2011
Из: Будущего
Был 13.6.2018, 18:40

Настроение:
Почти Терминатор :)




Репутация:   855  
Уверен что накрывает. Давление никуда не денится. Страховщики должны быть обязательно. так можно и доприседаться, что в обморок рухнуть)


--------------------
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
==================
Обморок - не причина завершения тренировки.
==================
Не дай сомнениям стать на твоем пути!
==================
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 7.1.2015, 21:01
Сообщение #100


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Цитата(Cell @ 7.1.2015, 20:59) *
Уверен что накрывает. Давление никуда не денится. Страховщики должны быть обязательно. так можно и доприседаться, что в обморок рухнуть)

Отож.
возможно, просто присяду обычный подход и все, в призы ж не мечу.
А то буду звездой ютуба ))

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
26 страниц V  « < 8 9 10 11 12 > » 
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 9.10.2025, 16:47