Заруба По Приседу, думаешь, ты умеешь приседать? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По Приседу |
 |
  |
Заруба По Приседу, думаешь, ты умеешь приседать? |
Опции
|
 Папандопуло
|
 7.1.2015, 20:11
Сообщение
#91
|
 Рекордсмен  Группа: Старожилы Сообщений: 3 270 Регистрация: 21.3.2013 Был 29.5.2015, 2:04 Настроение: стабильное Репутация:  190 
 |
Outlaw, может правила бы немного подогнать еще под женский пол, там же ты прописал что могут участвовать члены семьи итд.
Вдруг кто то захочет. У тебя же супруга тоже вроде тренируется, например. зы. мысли вслух. |
 |
 
|
|
Ark
|
7.1.2015, 20:13
Сообщение
#92
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Дел
-------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
|
Cell
|
7.1.2015, 20:33
Сообщение
#93
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(Папандопуло @ 7.1.2015, 20:11)  Outlaw, может правила бы немного подогнать еще под женский пол, там же ты прописал что могут участвовать члены семьи итд. Вдруг кто то захочет. У тебя же супруга тоже вроде тренируется, например. зы. мысли вслух. По таблице, для девушек, не подходящие веса. Ну если они не МС или МСМК, к примеру) пс. Уточню... МС можно получить только на ЧУ, МСМК на Европе или Мире. -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Ред Шухарт
|
7.1.2015, 20:47
Сообщение
#94
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 87 Регистрация: 3.6.2014 Из: Севастополь Был 28.5.2015, 7:08 Репутация: 15
|
Я приседал вчера. Наприседал чуть больше 2 минут. Выдохся на полную. Сегодня ноги разрывает, еле с кровати встал
|
|
|
|
|
Cell
|
7.1.2015, 20:48
Сообщение
#95
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Ого, 2 минуты отприседать с такими весами, это не хрен собачий.
 Раз 18-20 наверное... -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
andreyyy
|
7.1.2015, 20:51
Сообщение
#96
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Ред Шухарт @ 7.1.2015, 20:47) Я приседал вчера. Наприседал чуть больше 2 минут. Выдохся на полную. Сегодня ноги разрывает, еле с кровати встал Вот это я и хотел спросить. Реально отдыхать со штангой на плечах и пресесть больше чем в обычном подходе до отказа? |
|
|
|
|
Cell
|
7.1.2015, 20:53
Сообщение
#97
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Цитата(andreyyy @ 7.1.2015, 20:51) Вот это я и хотел спросить. Реально отдыхать со штангой на плечах и пресесть больше чем в обычном подходе до отказа? Никогда не пробывал взять на плечи штангу больше чем МП и просто с ней постоять? Если вес больше кил на 50, то тело начинает вибрировать уже секунд через 20... -------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
andreyyy
|
7.1.2015, 20:57
Сообщение
#98
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Cell @ 7.1.2015, 20:53) Никогда не пробывал взять на плечи штангу больше чем МП и просто с ней постоять? Если вес больше кил на 50, то тело начинает вибрировать уже секунд через 20... Пробовал, если ты имел в виду ПМ. Но я о другом. У меня бывает, что если приседаю до отказа (раз на 5), ставлю штангу на стойки, снимаю пояс, сажусь на лавочку и тут резко начинает накрывать темнотой в глазах. Мне интересно, если бы я продолжал стоять со штангой, меня бы тоже накрыло или нет....)) |
|
|
|
|
Cell
|
7.1.2015, 20:59
Сообщение
#99
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
Уверен что накрывает. Давление никуда не денится. Страховщики должны быть обязательно. так можно и доприседаться, что в обморок рухнуть)
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
andreyyy
|
7.1.2015, 21:01
Сообщение
#100
|
|
^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Цитата(Cell @ 7.1.2015, 20:59) Уверен что накрывает. Давление никуда не денится. Страховщики должны быть обязательно. так можно и доприседаться, что в обморок рухнуть) Отож. возможно, просто присяду обычный подход и все, в призы ж не мечу. А то буду звездой ютуба )) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)КУБОК IRONFLEX и другие турнирыЗаруба По Приседу |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 1:18 |
