Заруби, Зарубимося, хлопці!

Можна скористатися таблицями минулого року, які розробив Outlaw, для присідань. В тязі додати 10 кг.
Один підхід. Хто більше разів підняв, той і крутий.

Вот здесь я в прошлый раз предлагал, как сделать максимально честно

https://ironflex.com.ua/phorum/zaruba-po-2-...ndpost/p/615785

Как позже оказалось, Кирилл задумал сетку точно по такой же схеме.

По прежнему убежден, что ни смотря на громоздкость расчетов, прошлая заруба по этой схеме была максимально справедлива и в ней мог участвовать и 40-килограммовый и 160-килограммовый спортсмены на равных.

Ненормальність в тому, що мало хто при власній вазі 70 кг зможе на рази тягнути 170 кг.

Схему треба підібрати таку, щоб прийняти участь могли люди різної ваги і різного рівня підготовки. Згоден, що схема в присіданнях була підібрана вдало. Якраз присідали з штангою близькою до 1,5 власної ваги.

Каждый тянет одеяло на себя, как бы ему было удобно и интересно.
Пусть 1 человек решит, без всяких предложений

можно я этим человеком буду))
щас на твоем креатине ух скоко подниму)))

О, откуда ты взялся?
Как заруба - ты появляешься как джинн из кувшина )))

Я на себя не тянул и не тяну, а выдвигаю аргументы в пользу объективности.
Ничего плохого в обмене мнений нет.

Так і треба. З усіх пропозицій нехай людина, яка візьме на себе роль арбітра, на свій розсуд встановить кінцеві правила.

Я 1,7 приседал

я смотрю большинство считает прошлую схему удачно, так и берите ее снова, и не морочьте себе мозги.
одну и ту же и для тяги и для приседа, пусть в тяге с этим весом и будет на несколько повторов больше
ну и один подход тоже больше нравится