Защемил нерв во время приседа

В моем посте про ущемление, ты пишешь про остеохандроз. Как так можно читать?

В период острых болей, при любых проблемах с позвоночником, никаких растяжений. Необходимо сначала купировать острый процесс. А уж потом возможны варианты, смотря что к этому острому процессу привело. Если травма, то растяжения бесполезны. Если протрузии/грыжи, то растяжениями вполне можно добиться ухудшения, особенно делая их самостоятельно. Ну и тд.

0utlaw,
А протрузии и грыжи - не остеохондроз? Почему тогда советуют упражнения на растяжку при остеохондрозе? Или кинезиотерапия это зло, а нпвс это все?

Протрузии и грыжи - не остеохаедроз. А цистит не геморрой. Сперва надо разобраться с понятийным аппаратом.

Кинезиотерапии в принципе не существует, каждый "терапевт" порет отсебятину, не имеющую обоснований в медицине. Но если даже абстрагироваться от этого, то "кинезиотерапия" - набор реабилитационных процедур, не лечебных. По определению. Обычно под этим хитрым термином скрывается банальная лфк. Так вот, лфк очень полезно, когда к месту. Как и нпвс. У всего своя область применимости.

Лфк отлично работает и при остеохандрозе, и в период реабилитации. В период острого воспаления при грыжах и протрузиях, лфк категорически противопоказана, как и всякие механические воздействия вроде массажей. Показан покой, максимальное обездвиживание в первую очередь. Нпвс и/или гкс по необходимости, которая определяется силой болевого синдрома.

0utlaw,
Тебе нужно быть врачем. Отвечаю. Ты точь в точь говоришь как они. Только еще момент, если ты правша, то пиши левой рукой, а то тебя другие врачи не поймут, у них так принято)

p.s. Я не спорю с твоим мнением, потому что даже не знаю кому верить

Здравому смыслу и логике)