Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
 |
  |
Жим 100кг на разы, кто сколько раз жмет? |
Опции
|
 Cybertattoo
|
 3.6.2011, 1:34
Сообщение
#111
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 502 Регистрация: 9.11.2009 Был 18.5.2012, 21:14 Репутация:  107 
 |
Цитата(Hvaran @ 3.6.2011, 1:48)  19 раз свой вес 87. ну типа неплохо как на выносливость) вот по массе бы результаты глянуть) -------------------- На курсе дети получаются аж бегом. Спортсмен-не верь!, что на тесте ты стерилен).
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
ШОТА
|
3.6.2011, 7:14
Сообщение
#112
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Со мной парень тренируется в зале. Он решил тоже свои силы попробовать на турнире по жиму. На раз поднял 190 кг и вес штанги 150кг поднял 8 раз . сам он весит около 100 кг
-------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Hvaran
|
3.6.2011, 7:53
Сообщение
#113
|
 731部隊 Группа: Старожилы Сообщений: 5 134 Регистрация: 7.3.2011 Из: К Был 23.7.2025, 11:04 Настроение: RIO 2016 - Gotta watch them all! Репутация: 434
|
Цитата(Cybertattoo @ 3.6.2011, 2:34) ну типа неплохо как на выносливость) вот по массе бы результаты глянуть) а я на массу не топлю, да и последние полгода проблемно режим держал, бегал...и 2 раза в зал ходил в неделю...но силовые немного продвинулись =) увидишь я подал заявку на конкурс, подготовку к которому успешно провалил) -------------------- __________________
|
|
|
|
|
ash
|
10.6.2011, 9:07
Сообщение
#114
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 86 Регистрация: 4.6.2011 Был 2.9.2022, 20:17 Репутация: 4
|
100 х 3 , вес 70 кг
|
|
|
|
|
ШОТА
|
10.6.2011, 9:18
Сообщение
#115
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(ash @ 10.6.2011, 10:07) 100 х 3 , вес 70 кг нормальный результат. Сейчас в пауэрлифтинге немного подняли веса. и надо расчитывать для получения разряда например КМС при весе 70кг надо толкнуть без майки 140кг -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
vlad
|
10.6.2011, 9:49
Сообщение
#116
|
 пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
Цитата(ШОТА @ 10.6.2011, 10:18) нормальный результат. Сейчас в пауэрлифтинге немного подняли веса. и надо расчитывать для получения разряда например КМС при весе 70кг надо толкнуть без майки 140кг а сколько надо толкнуть при весе 85?? -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
|
small_slow
|
10.6.2011, 9:52
Сообщение
#117
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(ШОТА @ 10.6.2011, 10:18) Сейчас в пауэрлифтинге немного подняли веса. интересно почему??? новые методики тренига что позволяют брать больше вес?? или я наивный? -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
|
Pavilio
|
10.6.2011, 9:57
Сообщение
#118
|
 латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 393 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 7.9.2025, 21:22 Настроение: :zhet: Репутация: 495
|
химия
-------------------- :zhet:
|
|
|
|
|
ШОТА
|
10.6.2011, 10:00
Сообщение
#119
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(vlad @ 10.6.2011, 10:49) а сколько надо толкнуть при весе 85?? примерно 170 -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
vlad
|
10.6.2011, 10:01
Сообщение
#120
|
|
пивоман Группа: Старожилы Сообщений: 3 205 Регистрация: 26.11.2010 Из: Тернополь Был 2.2.2017, 10:12 Репутация: 164
|
Цитата(ШОТА @ 10.6.2011, 11:00) примерно 170 ох и долго мне до кмса ))))))))))))))))))))) я вот только до 110 на раз дошел((( -------------------- толковый выбор приходит с опытом, - а к нему приводит выбор бестолковый
«Хочешь быть большим как слон и с осиной талией — жри метандростенолон с оротатом калия!». |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЖим 100кг на разы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 11:23 |
