Жиры, Омега 3.6.9 Польза, Вред Животного Жира, Растительного, Нормы, Насыщенные, ненасыщенные кислоты, источники жиров |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеЖиры, Омега 3.6.9 Польза, Вред Животного Жира, Растительного, Нормы |
 |
  |
Жиры, Омега 3.6.9 Польза, Вред Животного Жира, Растительного, Нормы, Насыщенные, ненасыщенные кислоты, источники жиров |
Опции
|
 Klimatizator888
|
 16.10.2017, 13:32
Сообщение
#211
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 20.6.2017 Из: Украина Был 16.10.2017, 13:30 Репутация:  0 
 |
Цитата(Jus @ 16.10.2017, 14:23)  Вопрос в теме про омега 369 жиры "Обсуждаем Омегу, как понял" несет фантастически полезную нагрузку  На тупые вопрос - да, ограничение. Для этого есть тема Глупые вопросы Согласно твоей логике спросить совет по жирам у людей которые давно на форуме - это глупый вопрос! Зашибись, твоя позиция ясна.  |
 |
 
|
|
Jus
|
16.10.2017, 14:09
Сообщение
#212
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(Klimatizator888 @ 16.10.2017, 14:32) Согласно твоей логике спросить совет по жирам у людей которые давно на форуме - это глупый вопрос! Зашибись, твоя позиция ясна. Зашибись... на первой же странице есть и видео и текст, откуда что и сколько есть омеги, потом 20 страниц обсуждений - но нет, это не барское дело "читать", нужно ворваться резко "ну чо, омегу обсуждаем? а ну-ка, откель ее берут?" Твой смайлик про "гришу" как нельзя лучше характеризует...Я понимаю там еще вопрос был бы "тут выбор стоит - взять продукт х по цене ХХХ или продукт у по цене УУУ - подскажите, запутался..." А вопрос "ну чо тут" или аналогичный - верх глупости 
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OlegRO
|
10.1.2018, 9:49
Сообщение
#213
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Что такое трансжиры и чем они опасны?
-------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
10.1.2018, 12:18
Сообщение
#214
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Klimatizator888 @ 16.10.2017, 13:32) Согласно твоей логике Согласно любой логике задавать вопрос, на который уже дано ответ и идет 20 страниц обсуждения - тупо. Тем более в такой тупой форме. Хочешь получить умный ответ - спрашивай умно.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Val
|
10.1.2018, 21:25
Сообщение
#215
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Шось у лісі здохло, - Аутло прокомментил пост 3-х месячной давности ).
|
|
|
|
|
0utlaw
|
10.1.2018, 23:46
Сообщение
#216
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Все еще хуже - он прошлогодний )
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
КреатиновыйМонст...
|
24.1.2018, 0:39
Сообщение
#217
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 399 Регистрация: 22.2.2017 Был 15.9.2024, 0:50 Репутация: 7
|
Купил самый дешевый аптечный рыбий жир:
 100 мл, 30 гр. Вкус мне показался приятным, не знаю, чего все плюются) Все равно что кожицу скумбрии обсасывать. Но и льняное масло в меня залетало на ура. В инструкции написано, что взрослым пить 2-3 столовые ложки в день, то есть до 45 грамм  Капсульный рыбий жир обычно рекомендуют в дозировке 3 грамма в день. В чем подвох? Информации по EPA и DHA конечно же нету. |
|
|
|
|
0utlaw
|
24.1.2018, 1:02
Сообщение
#218
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(КреатиновыйМонстр @ 24.1.2018, 0:39) В чем подвох? В жадности. На БАД можно любую дозировку написать, всем по барабану. При этом таблеток (капсул) не заставишь сожрать горсть, а выпить 50гр жира - легко. Плюс культ "натуральности". Все, что выглядит как таблетка, автоматически относится к химии, должно иметь строгие дозировки и опасные побочные эффекты, а также риск передоза. Ну а рыбий жир в жидком виде - компромисс. Практически "натурпродукт". Можно кушать неограниченно, пока харя не треснет.Если по составу, то обычный рыбий жир содержит 15-25% "тех самых" двух кислот. В капсулах часто продается более "насыщенный" жир, специально очищеный, там бывает по 30% и больше. Рекомендованная доза омега-3 - 1г в сутки, отсюда можно считать свою дозу и не смотреть в инструкции. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Витязь
|
24.1.2018, 9:55
Сообщение
#219
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31
|
Цитата(КреатиновыйМонстр) аптечный рыбий жир: Я такой продукт когда покупаю, то принимаю по одной мерной ложке (которая в упаковке) в день. Если больше, то по себе вижу что уже немного занадто. |
|
|
|
|
Kito
|
24.1.2018, 10:18
Сообщение
#220
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 709 Регистрация: 6.12.2012 Из: Харьков Был Сегодня, 14:02 Репутация: 371
|
Цитата(Витязь) по себе вижу что уже немного занадто. Витязь,как? |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеЖиры, Омега 3.6.9 Польза, Вред Животного Жира, Растительного, Нормы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 19:32 |
