Euro Plus Creatine Monohydrate (300 грамм)
Описание Creatine Monohydrate от Euro Plus
CREATINE MONOGIDRATE стимулирует повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью креатинаподдерживать уровень АТФ в клетках и понижать концентрацию аммиака в крови.
Попадая в организм, креатин превращается в фосфат креатина — резерв, который и помогает восстанавливать уровень АТФ в работающих мышцах.
Креатин вступает в «работу» с самого начала мышечного сокращения и используется до 20-30 секунды, прежде чем «подключатся» углеводы.
Состав препарата
· Моногидрат креатина – 5 г
Характеристики | |
Объём | 300 г |
Тип поставки | Порошок |
Основной компонент | Креатин моногидрат |
Рекомендации
первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 грамм) 4-5 раз в день (всего 20-25 грамм в день) с водой или соком.
Фаза поддержания:
принимать 1 чайную ложку (5 грамм) с водой или соком 2-3 раза в день.
Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки.