ProMera Sports Con-Cret Creatine HCL (72 капсул, 72 порции)

Con-Cret от ProMera Sports – инновационный креатиновый комплекс на основе авторской фирменной разработки Con-Cret – чистого креатина гидрохлорида. На данный момент популярность этой формы креатина набирает заметные обороты. Con-Cret активно конкурирует с классическим моногидратом, даже несмотря на отсутствие серьезных клинических исследований, доказывающих его эффективность.

Положительные эффекты и особенности Con-Cret:

• Повышение силовых показателей;
• Повышение продуктивности тренировочного процесса;
• Полноценное усвоение благодаря высокой биологической доступности;
• Отсутствие выраженной осмотической активности и соответствующей задержки жидкости;
• Легко растворяется в воде и других жидкостях;
• Умеренные дозировки гидрохлорида сопоставимы с большими дозами других форм;
• Подходит женщинам из-за отсутствия вмешательства в водно-солевой баланс организма;
• Отлично комбинируется с другим спортивным питанием;
• Нет побочных эффектов свойственных моногидрату креатина при неправильном приеме;
• Хороший ассортимент вкусовых вариантов.

Анализ состава Con-Cret 

Добавка состоит всего лишь из одного компонента – креатина в форме гидрохлорида по запатентованной формуле «CON-CRET». В отличие от классического моногидрата данная форма полностью растворима в воде и других жидкостях. Именно на этой особенности производитель сделал акцент при создании гидрохлорида. Основная производственная задача заключалась в ликвидации косвенных побочных эффектов неправильного приема моногидрата, таких как вздутие живота, расстройство пищеварения или же задержка жидкости.

Гидрохлорид креатина благодаря своей необычной структуре легко растворяется в воде. Известно, что для нормальной транспортировки каких-либо веществ по кровотоку нужно обеспечить их растворимость в жидкости или наличие достаточного количества транспортировщиков.

В частности моногидрату креатина необходимо присутствие простых сахаров (или иных нутриентов) а затем инсулин, для того чтобы попасть к мышечным клеткам. В воде моногидрат не растворяется.

Гидрохлориду переносчики как таковые не требуются, поскольку он хорошо растворим в воде. В настоящее время в спортивной научной среде существует мнение, что благодаря такому свойству CON-CRET усваивается быстрее моногидрата. Иными словами креатин, который легко растворяется в жидкостях, обладает более высокой биологической доступностью, однако не следует забывать о том, что атлеты приобретают креатин только ради итоговых положительных эффектов.

С другой стороны гидрохлорид креатина имеет свои особенности, которые при определенных условиях могут быть недостатками. Так, например, гидрохлорид не задерживает жидкость. Но чем больше жидкости способна накопить мышечная клетка, тем больше гликогена можно удержать, т.е. общий силовой потенциал напрямую зависит от объема накопленной жидкости (Естественно, в разумных пределах).

Однако существуют тренировочные цели, когда спортсмены намеренно избавляются от жидкости в мышцах, например перед пляжным сезоном в теплые времена года, когда решающую роль играет не объем мускулатуры, а ее рельефность. При этом атлет не прекращает активные силовые тренировки. Именно в такой ситуации наиболее оптимальным решением будет гидрохлорид креатина, который позволит выполнять упражнения с околопредельными рабочими весами без соответствующей задержки жидкости. Это значит, что гидрохлорид больше подходит для сушки, а не для набора массы! Однако из этого не следует, что гидрохлорид совсем не подходит для набора массы, а моногидрат – для сушки, просто у них разная специализация.

Еще одним поводом купить CON-CRET можно считать плохую переносимость моногидрата. Ввиду индивидуального строения ЖКТ некоторые атлеты с трудом усваивают моногидрат и различные другие схожие формы. В данном случае гидрохлорид так же может быть более оптимальным выбором.

Подводя итоги можно сказать, что заявлять о разительном превосходстве CON-CRET над моногидратом некорректно, так как обе формы обладают своими преимуществами и недостатками, которые могут быть полезны в достижении определенной тренировочной цели.
 

Как принимать Con-Cret

Употребляйте данный креатиновый комплекс каждый день: от 1 до 3 порций за сутки.
Разовая дозировка – 1 капс. В дни тренинга принимайте несколько порций, одну из них обязательно после тренировки. Во время отдыха будет достаточно одного скупа. Запивайте добавку простой водой. Рекомендуемое время приема – через 15-20 минут после еды.

Креатин гидрохлорид можно употреблять на регулярной основе без использования какой-либо периодизации.
 

Совместимость Con-Cret с другим спортивным питанием

Данный комплекс можно комбинировать с протеином, аминокислотами и гейнером. При предтренировочном приеме CON-CRET, комплекс отлично сочетается с донаторами азота, карнитином, и лайт-предтренировочниками.

Не рекомендуется совмещать разные виды креатина с гидрохлоридом, так как это попросту нивелирует все его особенности.
 

Противопоказания к приему Con-Cret

Данный продукт запрещается принимать без разрешения врача:

• Лицам младше 18 лет;
• Беременным и кормящим женщинам;
• Лицам, страдающим от заболеваний почек, печени, ЖКТ, осложнений после травм приведших к нарушению мышечного энергообмена.

Побочные эффекты и вред Con-Cret

Существует мнение, что гидрохлорид не вызывает вздутия живота и расстройства пищеварения, однако это не так.   такие побочные эффекты вполне возможны. Поэтому не превышайте разовую дозировку 1 капс  

Продукт не относится к лекарственным препаратам. 
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!