Andrea Shaw 6x Ms. Olympia IFBB Pro
| Дата рождения: | 18 декабря 1983 (41 год) |
| Страна: |
США 
|
| Официальный веб-сайт: | instagram.com/mzprettymuscle |
| Иногда пишут: | Andi Shaw, Pretty Muscle |
Параметры и физические данные Андреа Шоу
|
Биография и карьера Андреа Шоу
Андреа Шоу
Введение. Андреа Шоу — американская атлетка IFBB Pro в женском бодибилдинге, шестикратная обладательница титула Ms. Olympia в 2020-2025. Ее серия побед закрепила возвращение женского бодибилдинга на главный подиум и задала высокую планку качества в дивизионе Open.
Детство и бэкграунд. Родилась и выросла в Детройте. С ранних лет занималась гимнастикой и чирлидингом. В зал Powerhouse Gym ее привела мама, медсестра и бывший персональный тренер. Уже в подростковом возрасте Андреа увидела примеры успешных спортсменок и начала целенаправленно набирать мышечную массу и дисциплину подготовки к сцене.
Pro card. На национальном уровне заявила о себе в 2018 году, заняв второе место на NPC National Championships в Womens Physique и получив профессиональную карту IFBB NPC News Online.
Переход в женский бодибилдинг. По совету легенд женского бодибилдинга Лендa Мюррей и Алины Попы перешла в Open. В 2019 дебютировала на Chicago Pro и заняла второе место, в 2020 выиграла Omaha Pro, затем Rising Phoenix, а через десять дней оформила свою первую Ms. Olympia — редкая последовательность побед на высшем уровне.
Тренеры и команда. По публичным профилям работает с опытными наставниками по силовой и технической части, уделяя внимание базовым движениям, здоровью суставов и восстановлению. В подготовке акцент на спине и квадрицепсе, контроле талии, плавности позинга и сценическом присутствии.
Базы и подготовка. Основная база — Мичиган. Подводка к стартам строится на периодизации нагрузки, плотной работе со спиной и дельтами, акценте на ягодично бедренный переход и расписании позинга. Перед крупными турнирами добавляются репетиции выходов и контроль освещения для стабильной подачи на сцене.
Формула на сцене. Сильные стороны — выраженная ширина спины и сбалансированный квадрицепс при высокой соревновательной форме. Судьи и медиа отмечают наполненность мышц, плавность подачи и уверенность на сцене. Серия титулов Ms. Olympia подтверждает устойчивость ее формы в условиях сильнейшей конкуренции.
Партнерства и медиа. Андреа выступает амбассадором женского бодибилдинга, продвигает разумный подход к подготовке и восстановлению. Делится тренировками и мотивацией в соцсетях. Хэндл в Instagram — mzprettymuscle.
История выступлений
| Год | Турнир | Категория | Место | Призовые | Дата | Источник |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | NPC National Championships | Womens Physique | 2 | - | 16.11.2018 | NPC News Online |
| 2019 | IFBB Wings of Strength Chicago Pro | Open | 2 | - | 06.07.2019 | NPC News Online |
| 2019 | Rising Phoenix World Championships | Open | 7 | - | 07.09.2019 | NPC News Online |
| 2020 | IFBB Omaha Pro | Open | 1 | - | 18.07.2020 | NPC News Online |
| 2020 | Rising Phoenix World Championships | Open | 1 | - | 05.12.2020 | NPC News Online |
| 2020 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 18.12.2020 | NPC News Online |
| 2021 | Rising Phoenix World Championships | Open | 1 | - | 12.09.2021 | NPC News Online |
| 2021 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 07.10.2021-09.10.2021 | NPC News Online |
| 2022 | Rising Phoenix World Championships | Open | 1 | - | 05.11.2022 | NPC News Online |
| 2022 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 16.12.2022-17.12.2022 | NPC News Online |
| 2023 | Rising Phoenix & Arizona Pro | Open | 1 | - | 30.09.2023 | NPC News Online |
| 2023 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 03.11.2023 | NPC News Online |
| 2024 | Rising Phoenix & Arizona Pro | Open | 2 | - | 24.08.2024 | NPC News Online |
| 2024 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 12.10.2024 | NPC News Online |
| 2025 | Rising Phoenix & Arizona Pro | Open | 1 | - | 13.09.2025 | NPC News Online |
| 2025 | Ms. Olympia | Open | 1 | $50000 по медиа | 10.10.2025 | NPC News Online |
Источники
- NPC News Online — NPC Nationals 2018
- NPC News Online — Chicago Pro 2019
- NPC News Online — Rising Phoenix 2019
- NPC News Online — Omaha Pro 2020
- NPC News Online — Rising Phoenix 2024
- NPC News Online — Rising Phoenix 2025
- NPC News Online — Olympia 2024
- NPC News Online — Olympia 2025
- FitnessVolt — Ms. Olympia 2025 призовые
- FitnessVolt — профиль, рост и вес
- Wings of Strength — профиль амбассадора
- Instagram — @mzprettymuscle
