Эшли Литтл (Ashlyn Little) биография

Биография
Фотогалерея (39)

Эшли Литтл - Вице Bikini Olympia 2025 - IFBB Pro Bikini

Дата рождения:	1992 (33 года)
Страна:	США
Официальный веб-сайт:	instagram.com/ashlyn_ifbbpro/
Иногда пишут:	Ashlyn Little, Ashley Little, Эшли Литтл

Антропометрия Эшли Литтл

Рост:	154 см
Соревновательный вес:	49 кг

Биография Эшли Литтл

Эшли Литтл

Введение. Эшли Литтл - американская IFBB Pro в дивизионе Bikini. Ключевые результаты последних сезонов включают 3-е место на Arnold Classic 2025 и 6-е место на Olympia 2024, а также победы на Miami Pro 2025, Texas Pro 2023, Tampa Pro 2023 и Republic of Texas Pro 2024. По уровню стабильности выступлений она закрепилась в топе мирового Bikini и регулярно закрывает квалификацию на Олимпию через победы на про шоу.

Детство и бэкграунд. По публичным профилям Эшли родилась и выросла в Техасе, где рано пришла в тренажерный зал. Сначала это были занятия для общей физической формы, затем появились цельные планы под соревновательные требования Bikini. На любительских стартах NPC она отрабатывала сценическую подачу, чистоту линий плеч и талии, а также аккуратный ягодично бедренный переход без перегруза квадрицепса.

Pro card. Профессиональный статус Эшли получила на NPC Nationals 2018 в классе Bikini A, где заняла 2-е место и оформила IFBB Pro Card. Подтверждение есть в официальной публикации NPC News Online по классу Bikini A и в ее коучинговом профиле Team Alpha Aesthetics. Официальная ссылка: NPC News Online.

Тренеры и команда. По публичным профилям Литтл сертифицированный NASM тренер и FNS, ведет собственную команду Team Alpha Aesthetics и сотрудничает с FitBodyFusion в части подготовки и позинга. Формат работы включает регулярные чек ины, видеопозинг, контроль формы по неделям и планирование стартов с прицелом на раннюю квалификацию.

Базы и подготовка. Основные локации подготовки находятся в США. По публичным профилям она работает в Golds Gym Venice и в зале Dragons Lair в Лас Вегасе, где оттачивает переходы, темп и фотоконтроль под сценический свет. В межсезонье акценты идут на плечевой пояс для V линии верха, на плотность спины и на проработку ягодично бедренного перехода при сдержанном объеме квадрицепса. Ближе к пику повышается доля позинга и контролируется вес входа на сцену.

Партнерства и проекты. По публичным профилям Эшли сотрудничает с CORE Nutritionals и NuEthix, а также с брендом сценических костюмов Toxic Angelz Bikinis. Ведет коучинг через свой сайт Team Alpha Aesthetics и медиаформаты в Instagram, где публикует разбор подготовки и восстановление между стартами.

Формула на сцене. По оценкам медиа Литтл отличают ровная линия плеч, узкая талия, аккуратный низ, уверенное сценическое присутствие и стабильная соревновательная форма. 6-е место на Olympia 2024 закрепило ее в топе, 3-е на Arnold 2025 подтвердило прогресс, а победа на Miami Pro 2025 принесла прямую путевку на Олимпию 2025. При действующем правиле квалификации победитель про шоу получает квоту, поэтому график Эшли выстроен вокруг раннего отбора и выхода на пик к Олимпии.

История выступлений

Год	Турнир	Категория	Место	Призовые	Дата	Источник
2025	IFBB Mr Olympia	Bikini	2	$20000	10-12.10.2025	NPC News Online
2025	Arnold Classic - Bikini International	Bikini	3	-	28.02-01.03.2025	Arnold Sports
2025	IFBB Pittsburgh Pro	Bikini	2	-	10-11.05.2025	NPC News Online
2025	IFBB Miami Pro	Bikini	1	-	24.05.2025	NPC News Online
2024	IFBB Mr Olympia	Bikini	6	-	12.10.2024	NPC News Online
2024	IFBB Republic of Texas Pro	Bikini	1	-	13.07.2024	NPC News Online
2023	IFBB Texas Pro	Bikini	1	-	18.08.2023	NPC News Online
2023	IFBB Tampa Pro	Bikini	1	-	03.08.2023	NPC News Online
2021	IFBB Mr Olympia	Bikini	16	-	04.12.2021	NPC News Online
2018	NPC National Championships - Pro Card	Bikini Class A	2	-	16-17.11.2018	NPC News Online