Даража Хилл (Daraja Hill) биография

Даража Хилл

Введение, Даража Хилл — профессиональная спортсменка IFBB Pro League в дивизионе Bikini. Она известна быстрым взлетом после любительской карьеры и побед на про сцене 2019 года, а также высокими результатами на Олимпии, включая 6 место в 2021 и 4 место в 2022. Профиль собран с приоритетом официальных источников IFBB Pro League и NPC News Online, а где первички нет — с пометками по медиа и публичным профилям.

Ранние годы и спорт, до бодибилдинга Даража 8 лет занималась теннисом и выступала на юниорском уровне, что сформировало базовую атлетичность и дисциплину — по публичным профилям и открытым спортивным базам. Позже она выбрала подготовку в NPC и за короткое время прошла путь от локальных сцен до крупнейших национальных стартов.

Путь к профессиональному статусу, переломным моментом стала победа в абсолютной категории Bikini на NPC North American Championships, где Даража получила профессиональную карту IFBB Pro. Турнир проходил 28.08.2019-31.08.2019 в Питтсбурге, и именно там она закрепила свое имя в списке новых профи — по первичке NPC.

Про дебют и серия побед, уже в сентябре 2019 Даража выиграла IFBB Hurricane Pro и спустя неделю — IFBB Powerhouse Classic. Эти победы подтвердили конкурентность ее формы на международной про сцене и открыли дорогу на Олимпию. Сильные стороны подачи — четкая талия, аккуратные линии корпуса, выраженные дельты и широчайшие мышцы спины при сохранении мягкого женственного силуэта Bikini.

Олимпийские сезоны, в 2020 году Даража дебютировала на Olympia и вошла в основной состав финалистов. В 2021 она поднялась на 6 место, а в 2022 заняла 4 место в мире. В 2023 после победы на Janet Layug Battle of the Bodies Pro она снова вышла на Олимпию и заняла 9 позицию. Эти результаты закрепили за ней статус стабильной финалистки топ стартов дивизиона.

Возвращение после паузы, в 2024 по публичным профилям Даража сосредоточилась на семейной жизни и коучинге, объявив об ожидании первого ребенка. В 2025 она продолжила публичные проекты и работу с атлетами, поддерживая спортивную форму и медийную активность — по публичным профилям.

Подход к подготовке, подготовка Даражи строится на периодизации с акцентами на верх корпуса и плавность подачи на сцене. В пик неделе она использует умеренные корректировки воды и натрия, чтобы сохранить наполненность мышц при нужной степени сухости. Отдельные сессии посвящены позингу и работе над плавностью переходов, что усиливает сценическое присутствие и помогает держаться в первых вызовах.

Образование и деятельность, по публичным профилям у Даражи профильное образование в области атлетик тренинга и активные коуч проекты. Она ведет образовательные рубрики для атлетов Bikini, делясь опытом соревновательной подготовки, восстановления и организации межсезонья, при этом приватные детали жизни приводятся только при публичных подтверждениях.

Партнерства и продукты

• Core Nutritionals — спортпит — амбассадор по первичке бренда. Источник: Core Nutritionals — Athletes
• TLF Apparel — одежда — платная интеграция по публичным профилям. Источники: Instagram Даражи, сайт бренда
• Cured Nutrition — нутрицевтики — платная интеграция по публичным профилям. Источник: Linktree Даражи
• CJ’s Elite Suits — сценические костюмы — платная интеграция по публичным профилям. Источник: Linktree Даражи
• ProTan — грим и загар — платная интеграция по публичным профилям. Источник: Linktree Даражи
• Refined Strength Coaching — коучинг и подготовка — участие в проектах по первичке команды. Источник: Refined Strength — профиль

История выступлений

Источники

• Официальные — NPC News Online: Олимпия 2023 страница турнира, Олимпия 2022 страница турнира, Олимпия 2021 страница турнира, Texas Pro 2022 результаты, Sasquatch Pro 2022 результаты, Tampa Pro 2022 страница турнира, Republic of Texas Pro 2021 результаты, Tampa Pro 2021 результаты, Hurricane Pro 2019 результаты, Powerhouse Classic 2019 результаты, North American Championships 2019 страница турнира
• Официальные — публикации NPC News Online по Janet Layug Battle of the Bodies Pro 2023: финалы и подтверждение счета
• Медиа — для призовых и сводок: 2022 Bikini Olympia итоговая таблица и призовые MiddleEasy, 2023 Bikini Olympia топ 10 MiddleEasy, 2023 Janet Layug Battle of the Bodies Pro обзор и скоркард FitnessVolt
• Публичные профили — рост и проекты: пост с указанием роста 5'2" Instagram, основной профиль Instagram Даражи, Linktree с партнерствами Linktree, профиль коуча Refined Strength
• Партнерства — подтверждение брендом: Core Nutritionals страница атлета Core Athletes