Дон Лонг (Don Long) родился 18 октября 1965 года в Филадельфии, штат Пенсильвания, США. У спортсмена есть старшая сестра Мишель, старший брат Корделл и младший брат Энтони. Детские года атлета прошли в городе Элизабет-Сити, штат Северная Каролина, США, а в 1985 году, в возрасте 20-ти лет, он переехал в Александрию, штат Вирджиния. Именно там будущий спортсмен записался в местный тренажерный зал, именно там начались его первые тренировки с отягощениями. Но причиной того не было увлечение культуризмом. В то время Дон увлекался танцами и чтобы иметь крепкое тело для хореографии - решил потренироваться в спортзале. Но постепенно бодибилдинг увлек юношу.
В марте 1991 года Дон вышел на подиум своего первого соревнования, но не по танцам, а по бодибилдингу. Это был турнир «Мистер Пенсильвания» среди натуральных спортсменов (Mr. Pennsylvania Natural), где он занял второе место.
Через месяц после состязания Дон Лонг встретил свою будущую жену Иветт. 9 декабря 1991 года они поженились. Это была поистине любовь с первого взгляда.
В 1992 году чемпион финишировал пятым в категории полутяжелый вес на турнире «Нашионалс» среди юниоров. Тогда его вес составлял 88 килограмм. В 1993 году Дон стал четвертым на этом же турнире, но его вес уже был 101 килограмм. А вот в 1994 году его вес уже составлял 109 килограмм. Детализация и сухость была на высоком уровне, но это все равно не позволило ему победить. Лонг стал третьим, пропустив вперед Пола Демайо и Крейга Титуса. Долгожданная про карта культуриста IFBB досталась Дону в 1995 году, когда он победил на этом же шоу.
В 1999 году атлету диагностировали почечную недостаточность. Причем у него функционировала только одна почка с рождения, о чем он узнал только сейчас. Казалось бы, это поставит крест на карьере бодибилдера, а ведь он только начал и быстро приблизился к таким знаменитым спортсменам как Флекс Уиллер и Ронни Колмен. Спортсмену сделали пересадку почки 23 марта 2003 года. Донором выступила его родная сестра. Также Дону прописали новый метод диализа, который помог справиться с проблемой. Едва поправившись, Дон вернулся к тренировкам и уже в 2006 году выступил на «Атлантик-Сити Про», где финишировал 16-ым.
Возвращение на соревновательный подиум после такой болезни - это героический поступок, который никто и никогда еще не повторял. Это стало самой большой сенсацией в мире бодибилдинга. Сам же Дон считает, что ничего сверхъестественного в этом нет, он лишь любит этот спорт и своим примером хотел вдохновить многих, которые не могут поверить в свои силы.
