Джон Симмонс (John Simmons) родился в США. Практически нет никакой информации о точной дате рождения культуриста, также ничего не известно о его юношестве и по каким причинам он выбрал «железный» вид спорта.
В 1991 году Джон выступил на шоу «Нашионалс» и занял довольно высокое 4-е место в категории полутяжелый вес. Спустя год на этом же турнире он стал восьмым из 15-и участников.
В 1992 году Симмонс завоевал бронзовую награду на чемпионате США, а в 1993 году и вовсе стал победителем этого турнира в категории полутяжелый вес.
Сезон 1994 года завершился для культуриста 10-м местом на состязании «Нашионалс». В следующем году ему удалось улучшить не только свою форму, но и результат в турнирной таблице, заняв пятое место на чемпионате «Нашионалс 1995».
Вследствие успешных выступлений в любительском дивизионе атлет получил право на оформление профессиональной карты.
В 1997 году Джон впервые выступил на профессиональном подиуме. Дебютным Pro-турниром в карьере атлета стал «Торонто Про», на котором Симмонс сходу попал в Топ-10 лучших спортсменов, заняв 9-ю строчку в итоговом протоколе. В этом же году он принял участие на шоу «Ночь Чемпионов», но, к сожалению «пролетел» мимо Топ-15.
В 2002 году на состязании «Мастер Олимпия 2002» Джон занял 11-е место из 26-и возможных, что является довольно неплохим результатом.
Самым высоким достижением в профессиональной карьере культуриста стало 7-е место на чемпионате мира среди профессионалов в 2006 году, тогда Джон выступил в категории «Мастера 40+».
В 2009 году атлет участвовал на чемпионате «Орландо Про», который на тот момент проводился впервые в истории бодибилдинга, и занял 16-е место.
Стоит отметить, что соревновательный сезон 2009 года стал последним в профессиональной карьере Джона Симмонса.
