Лена Рамштейнер (Lena Ramsteiner) биография

Лена Рамштайнер

Введение, Лена Рамштайнер — немецкая спортсменка дивизиона Figure в IFBB Pro League, известная мощной спиной, аккуратной талией и чёткой подачей позинга. За два сезона она собрала ряд крупных титулов: в 2024 году победила на Toronto Pro, Mr Big Evolution и Tampa Pro, а в 2025 году взяла New York Pro и Mexico Pro, закрепившись в топ-10 Figure Olympia.

Начало пути, на международной арене Лена заявила о себе в любительском IFBB, когда на чемпионате Европы 2020 выиграла категорию Bodyfitness свыше 163 см и абсолютное первенство. Этот результат стал фундаментом для перехода на американскую систему отборов NPC Worldwide и дальнейшего выхода в профессионалы IFBB Pro League.

Переход на про-уровень, после получения про-статуса Лена сосредоточилась на стартах в США и Европе. Её дебютные сезоны в Figure показали сильный каркас верха, стабильную соревновательную форму и аккуратный темп позинга. В 2024 году наступил качественный скачок: подряд пришли победы на Toronto Pro и Mr Big Evolution в Португалии, затем золото на Tampa Pro, что превратило её в постоянную участницу Олимпии.

Сезон 2024, на Figure Olympia 2024 Лена вошла в топ-10, подтвердив конкурентность в сравнении с лидерами дивизиона. Итоги года укрепили её позиции в про-табеле, а серия стартов в Европе и США помогла выстроить оптимальную периодизацию между перелётами, восстановлением и выходом на пик формы в день сцены.

Сезон 2025, весной спортсменка стартовала на FIBO Pro Championships в Кёльне, где по итогам сравнения заняла второе место, а уже в мае оформила победу на New York Pro. В июле закрепилась на подиуме Питтсбурга, а в октябре выиграла Mexico Pro и улучшила позицию на Figure Olympia. Стратегия разумного выбора турниров и корректировка деталей подачи позволили ей стабильно держаться в первых сравнениях.

Стиль и сильные стороны, визуальный образ Лены строится вокруг широчайших мышц спины, наполненных дельт, плавных линий плечевого пояса и чистых разворотов. Ягодично бедренный переход выглядит аккуратно и собранно, без перегруза, а переходы между стойками выверены по ритму. На сцене она избегает лишней суеты, сохраняя плавность подачи и чёткую демонстрацию сильных ракурсов.

Работа с позингом и медиа, Рамштайнер активно развивает образовательный формат для спортсменок, проводя авторские воркшопы по сценической подаче и уверенности на сцене. В медиа она открыто рассказывает о подготовке и закулисье, ведёт канал с влогами о сборах и контрольных формах, что формирует лояльное сообщество вокруг её карьерного пути.

Документальный проект, в 2023 году Лена стала одной из героинь немецкого документального сериала о женщинах в бодибилдинге. Проект отследил путь спортсменки к Олимпии и показал, как профессиональный спорт сочетается с повседневной жизнью и бизнес-задачами, включая съёмки на сборах в Европе и США.

База и личное, по публичным профилям Лена базируется в городе Вольфах в Баден-Вюртемберге и регулярно проводит сборы в США перед главными стартами сезона. Личные подробности она не афиширует, предпочитая делиться рабочими моментами подготовки и взаимодействием с партнёрами и командой.

Партнёрства и продукты

• ZNT Nutrition — спортпит — подтверждён как атлет бренда по корпоративным страницам.
• Raize Gym Wear — одежда — именной мерч и коммуникация бренда, сооснователь бренда по первичке.

История выступлений

Источники

• Официальные: NPC — IFBB Mexico Pro 2025, NPC — Olympia 2025 скоркарды, NPC — New York Pro 2025 скоркарды, NPC — Pittsburgh Pro 2025, NPC — FIBO Pro 2025 скоркарды, NPC — Olympia 2024 скоркарды, NPC — Tampa Pro 2024, NPC — Toronto Pro 2024, NPC — Mr Big Evolution 2024, IFBB — European Championships 2020 PDF.
• Медиа: BarBend — Tampa Pro 2024, BarBend — Mr Big Evolution 2024, Generation Iron — Olympia 2024 Figure, Generation Iron — Olympia 2025 Figure.
• Соцсети и публичные профили: Instagram Лены Рамштайнер, Linktree — контакты и имприг, ZNT Nutrition — корпоративная страница, Raize Gym Wear — продуктовая страница.