Мария Жукова (Mariia Zhukova) биография

Мария Жукова

Введение. Мария Жукова — немецкая атлетка IFBB в дивизионе Bikini Fitness. Сезон 2025 стал прорывным: победа в ростовой категории на IFBB Diamond Cup Prague, серебро Европы в Санта-Сусанне и победа класса на IFBB Diamond Cup Luxembourg, плюс золото класса и второе место в абсолюте на IFBB Mr. Universe Liechtenstein. Эти результаты подтверждены официальными протоколами федерации — по первичке.

Детство и бэкграунд — по публичным профилям. По открытым источникам Мария базируется в Германии, выступает как соревнующаяся атлетка и позинг-коуч. Она активно ведет соцсети, публикуя контрольные формы, отрывки тренировок и сценические выходы, а также делится методикой позинга для Bikini Fitness. Подход строится вокруг последовательной отработки презентации, сценической уверенности и эстетики движений.

Любительский этап / рост в IFBB. До пиков сезона 2025 Мария системно выступала на международных стартовых площадках IFBB. Ранней вехой стала серебряная медаль в категории Women’s Bikini over 172 cm на IFBB Fitness World Cup 2022 в Санта-Сусанне — по первичке. Это выступление задало ориентир на ростовые категории over 169-172 см и подтвердило потенциал в европейских лайнапах.

Сезон 2025. Весной на IFBB European Championships в Санта-Сусанне Мария взяла 2 место в Women’s Bikini over 172 cm — по первичке. На IFBB Mr. Universe Liechtenstein она выиграла Women’s Bikini over 169 cm и стала второй в абсолюте — по первичке. В сентябре последовали два сильных старта: IFBB Diamond Cup Luxembourg — победа в Women’s Bikini over 169 cm и 2 место в абсолюте — по первичке; IFBB Diamond Cup Prague — победа в Women’s Bikini over 172 cm и 4 место в абсолюте — по первичке. Этот блок оформил стабильный вход в топ европейских составов и закрепил сценовый рейтинг спортсменки.

Сезон 2024. Период 2024 прошел с акцентом на подготовку, отработку сценической подачи и участие в позинг-ивентах в Германии. По публичным профилям, Мария сосредоточилась на развитии коучинговых практик и собственных ивентов, что дало заметный скачок качества презентации к сезону 2025.

Стиль и кондиция. Сценический профиль Марии — высокий рост, длинные линии, аккуратная талия и читабельный glute-ham tie-in без излишней жесткости. Сильная сторона — чистая, ритмичная презентация и грамотные переходы, что особенно важно в плотных лайнапах Europe Tour. Кондиция подводится в сторону эстетики и баланса, что соответствует калибровке Bikini Fitness на крупных турнирах IFBB.

Тренеры и базы — по публичным профилям. Постоянный персональный штаб публично не раскрывается. По открытым данным, подготовка строится на стандартной связке силовая работа — позинг — нутриционная периодизация, с регулярными форм-чеками и сценическими репетициями. База — Германия, с выездами на европейские старты по календарю IFBB.

Партнёрства и проекты — по публичным профилям. Ключевой собственный проект — онлайн-курс позинга Elegance with Mascha (онлайн платформа и поддержка), где Мария выступает как автор и коуч. Также она со-организатор позинг-ивентов в Германии, включая фестивальные форматы с приглашенными атлетами. При появлении официальных анонсов бренд-амбассадорств раздел может быть дополнен.

Партнёрства и продукты

• Elegance with Mascha — онлайн курс позинга (elegance-with-mascha.com)
• Posing Festival Germany — со-организатор — по публичным профилям

История выступлений

Источники

• IFBB — Diamond Cup Prague 2025 результаты
• IFBB — Diamond Cup Luxembourg 2025 результаты
• IFBB — European Championships 2025 результаты
• IFBB — Mr. Universe Liechtenstein 2025 результаты
• IFBB — Fitness World Cup 2022 результаты
• Instagram — @mascha_ifbb
• Elegance with Mascha — сайт курса