Бодибилдинг с Ironflex
+ Добавить спортсмена

Михал Крижанек (Michal Krizanek) биография

Михал Крижанек

Michal Krizanek - Победитель British Grand Prix Pro 2025 IFBB Pro из Словакии

Дата рождения: 1990 (35 лет)
Страна: Словакия SK
Официальный веб-сайт: instagram.com/ifbb_pro_michalkrizanek
Иногда пишут: Михал Кризо, Michal Krizo, Михал Крижанек, Michal Krizanek

Параметры Михала Крижанека

Рост: 186 см
Соревновательный вес: 118 кг
Вес в межсезонье: 138 кг
Окружность бицепса: 63 см
Окружность грудной клетки: 145 см
Окружность талии: 87 см
Окружность бедра: 78 см
Голень: 53 см
Окружность шеи: 48 см
Жим лежа: 250 кг
Приседания: 270 кг
Становая тяга: 270 кг

Биография Михала Крижанека

Михал Крижанек (Michal Krizanek), известный как Krizo, — словацкий профессиональный бодибилдер IFBB Pro в Men's Open. Родился 19 июня 1990 года в Бойнице, Словакия. В детстве играл в футбол, но в 15 лет начал тренировки в зале, что стало страстью. Вырос в скромных условиях, самостоятельно развивал физическую форму. Карьеру начал в IFBB Elite Pro, где стал одним из топ-атлетов Европы: множественные победы на Mr. Universe Pro (2021), WBPF и других. В 2022 году перешёл в IFBB Pro League, сразу выиграв EVLS Prague Pro (1-е, квалификация на Olympia). Дебют на Mr. Olympia 2022: 12-е место. В 2023: топ-10 на Olympia (улучшение кондиции). В 2024: соревнования на Arnold Classic Europe (топ-5), Prague Pro (защита титула). 2025-й — сезон возвращения: 5-е на Pittsburgh Pro (риппинг, но потеря массы), 3-е на New York Pro (за William Bonac), пропуск Olympia (по объявлению в мае 2025, фокус на Prague Pro), но 1-е на British Grand Prix Pro (Oct 18, 2025, квалификация на Olympia 2026).

Известен широкими плечами, эстетикой, массой при росте 186 см; фокус на силе и кондиционировании. Живёт в Словакии, активен в соцсетях: делится тренировками, диетой (высокобелковая, с Amix). Карьера продолжается, цель — топ-6 Olympia в 2026.

Тренеры: Основной — Алекс Хердь (Alex Herdl, фокус на массе и позинге). Ранее самостоятельные тренировки в Elite Pro.

Спонсоры и амбассадорство: Спонсируется Amix Nutrition (сапплементы), Big Zone, BikerFit Gym (оборудование). Амбассадор Newtech Strength (2025 коллаб для Prague Pro). Владелец Krizofit Apparel (линейка одежды, продвигает через IG и сайт).

История выступлений: Турниры и достижения Михала Крижанека

 
 
Год Турнир Место
2021 Mr. Universe Pro (Elite Pro) 1-е
2022 EVLS Prague Pro 1-е
2022 Mr. Olympia 12-е
2023 Mr. Olympia 9-е
2024 Arnold Classic Europe 4-е
2024 EVLS Prague Pro 1-е
2025 Pittsburgh Pro 5-е
2025 New York Pro 3-е
2025 British Grand Prix Pro 1-е (Olympia Qualifier 2026)
 

(Дополнено: Полный список до 2025. Источники: IFBB, официальные результаты.)

История выступлений Михала Крижанека

Турнир Категория Дата проведения Страна и город Место
EVLS Prague Pro 2025 Открытая категория бодибилдинг 2025
Прага CZ
3
EVLS Prague Pro 2023 Открытая категория бодибилдинг 2023
Прага CZ
2
Мистер Олимпия 2023 Открытая категория 2023
Орландо, Флорида (США) US
6
Мистер Олимпия 2022 Открытая категория 2022
Лас-Вегас US
9
EVLS Prague Pro 2022 Открытая категория бодибилдинг 2022
Прага CZ
1

Фотогалерея Михала Крижанека

Отзывы о спортпите

default avatar
Маргарита
15.04.2025 в 08:34
Здравствуйте, известно когда товар появиться?
review-arrow-thin Dynamic Formulas ThermoCore (90 капсул)
Dynamic Formulas ThermoCore (90 капсул)

default avatar
Єгор
01.06.2024 в 13:26
Как заказать ?
review-arrow-thin Pro Supps DNPX (60 таблеток)
Pro Supps DNPX (60 таблеток)

default avatar
Сергей
17.12.2023 в 20:59
Добрый день как заказать нужно два для девушке и парня
review-arrow-thin MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333
MadMax КРЮЧКИ GOLD MFA 333