Моника Фосс (Monica Foss) биография

Моника Фосс

Введение. Моника Фосс - норвежская атлетка IFBB Pro в Figure и тренер Team Toppform. В сезоне 2025 она оформила профессиональную карту, выиграв NPC Worldwide Sweden Grand Prix в Сёдертелье с overall в Figure, а затем дебютировала в IFBB Pro League на EVLS Prague Pro и заняла 7 место в одном из самых глубоких лайнапов года.

Детство и бэкграунд - по публичным профилям. В открытых интервью и подкастах Фосс подчёркивает поздний старт в спорте: решение выйти на сцену она приняла к своему сорокалетию и последовательно строила форму, совмещая спорт с ролью матери и жены. База - классическая силовая подготовка с контролем талии и акцентом на спину и плечевой пояс, что при переходе в Figure логично усилило её сценовые преимущества.

Любительский этап в Норвегии. В 2023 Фосс доминировала на национальном уровне: победила в Bodyfitness Master, в ростовой -168 и в Overall на НМ Норвегии. Эти результаты закрепили её в сборной контуров NBFF и открыли дорогу к международным стартам.

Международные первички IFBB 2023. Осень 2023 стала прорывной на мировой арене IFBB: серебро в Bodyfitness до 168 см и серебро в Master 40-44 на IFBB World Championships в Испании. На Arnold Classic Europe 2023 она вошла в пятёрку сильнейших в своей категории Bodyfitness, что подтвердил официальный протокол турнира.

Переход в IFBB Pro League. В мае 2025 Фосс перешла на правила NPC и оформила Pro Card, победив на NPC Worldwide Sweden Grand Prix с overall в Figure. Этот шаг перевёл её в IFBB Pro League и сформировал новый соревновательный трек с дебютом на EVLS Prague Pro в октябре.

Сезон 2025. На EVLS Prague Pro 2025 Фосс попала в первый колл-аут Figure и завершила старт на 7 месте. Для дебюта это показало готовность конкурировать в финалах против опыта участниц пост-Олимпии и задало ориентир для следующего европейского цикла.

Стиль и кондиция. Сценовая формула Фосс - широкий верх и чистая фронтальная проекция при аккуратной талии. В пиковые выходы она опирается на баланс наполненности и детализации, что помогает удерживаться в финальных колл-аутах Figure и стабильно подниматься по строчкам.

Тренеры и базы - по публичным профилям. Моника работает тренером в Team Toppform и готовится на норвежских базах клуба, сочетая офлайн-позинг, регулярные чек-ины и работу со светом сцены. В межсезонье ведёт атлетов и развивает коучинговые продукты команды.

Партнёрства и продукты

• Team Toppform — коучинг и подготовка атлетов — по публичным профилям

История выступлений

Источники

• IFBB Pro — Pro Card Winners (Sweden Grand Prix 11.05.2025)
• IFBB Pro — 2025 EVLS Prague Pro
• FitnessVolt — EVLS Prague Pro 2025 Figure Top 10
• IFBB — World Championships 2023 Results (PDF)
• IFBB — Arnold Classic Europe 2023 Results (PDF)
• NBFF — Norgesmesterskapet 2023 Results (PDF)
• Instagram — @monicafoss_ifbbpro
• Team Toppform — About
• Team Toppform — пост о Pro Card