Рафал Забава (Rafal Zabawa) биография

Рафал Забава

Введение. Рафал Забава - польский IFBB Pro в дивизионе Mens Physique. В профессиональной карьере выделяются 4 место на Romania Muscle Fest Pro 2022, финалы на крупнейших европейских шоу 2023 и активный сезон 2025 с выступлениями на Europa Pro, Koloseum Italy Pro и EVLS Prague Pro. Хэндл для соцсетей: @rafalzabawa_ifbbpro.

Детство и бэкграунд - по публичным профилям. Родом из Польши, базируется в регионе Щецин - Старгард. Начинал в любительском IFBB, затем перешёл в систему NPC Worldwide. Ранний фокус подготовки - классический набор для Mens Physique: ширина плечевого пояса, V-силуэт, плотные фронтальные позы и контроль талии. Рост 172 см и сцена около 75 кг отражены в открытых профилях и спонсорских карточках.

Переход к профи - по публичным профилям. Прорывным для статуса стал 2021 год, когда Рафал заявил о получении карты IFBB Pro после побед на про-квалификации в Польше. Дальше последовали регулярные старты в IFBB Pro League на европейских площадках.

Сезон 2022. Осенью Рафал вышел в сильную линию Men's Physique: на Romania Muscle Fest Pro занял 4 место, а на EVLS Prague Pro вошёл в топ 10. Эти старты закрепили его в международном пуле и задали ориентир на дальнейший рост кондиции.

Сезон 2023. На Fitness Authority Poland Muscle Fest Pro в Сопоте он завершил выступление на 12 месте. Год использован для доработки презентации и плотности верха.

Сезон 2025 - актуально. Рафал провёл тройку стартов: Europa Pro (15 место), Koloseum Italy Pro (16 место) и EVLS Prague Pro (16 место). Календарь подобран под конкуренцию в Европе и постепенное повышение стабильности оценок.

Стиль и подготовка. Сильные стороны - ширина спины и плеч, аккуратная линия талии, убедительная фронтальная подача. В подготовке акцентируются тяговые движения на широчайшие, дельты и детализация кора к сцене. Переходы и ритм позирования строятся без излишней эксцентрики, с фокусом на симметрию.

Команда и проекты - по публичным профилям. Личный коучинг и команда RZ Pro Team. Рафал активно ведёт соцсети, выкладывает чек-ины формы и обучающие материалы. Партнёрства включают локальные бренды спорта и питания.

Планы. Краткосрочная цель - стабильные финалы на европейских Pro-шоу и улучшение сравнений в наборах с глубокой линией. Среднесрочная - борьба за подиум на осенних этапах и выход на квалификационную траекторию к Олимпии.

Партнёрства и продукты

• Коучинг и RZ Pro Team - по публичным профилям (Instagram).
• Локальные партнёрства спорта и питания - по публичным профилям.

История выступлений

Источники

• Официальные: NPC - EVLS Prague Pro 2025 (страница атлета), NPC - Europa Pro 2025, NPC - Romania Pro 2022, IFBB Pro Poland - Sopot 2023 PDF, IFBB - World Juniors 2015 PDF.
• Медиа: FitnessVolt - EVLS Prague Pro 2022.
• Соцсети и публичные профили: Instagram @rafalzabawa_ifbbpro, Iridium Labs профиль.