Рената Бениньо Висскирхен - IFBB Pro Bikini, топ 4 EVLS Prague 2017
| Страна: |
Германия 
|
| Официальный веб-сайт: | instagram.com/renata.benigno/ |
| Иногда пишут: | Renata Benigno, Renata Benigno-Wisskirchen |
Антропометрия Ренаты Бениньо Висскирхен
|
Биография Ренаты Бениньо Висскирхен
Рената Бениньо Висскирхен
Кто это, Рената Бениньо Висскирхен — профессиональная спортсменка IFBB Pro в дивизионе Bikini. Её путь примечателен переходом из бодифитнеса и фигуры к более эстетичной линии Бикини, где она заявила о себе финалами на европейских этапах и заметным выступлением на EVLS Prague Pro 2017.
Стартовая база, до профи включает длинный любительский этап. Рената выигрывала и брала призовые места в бодифитнесе, что сформировало крепкую спину, хорошую линию плеч и культуру позинга. Такой фундамент позволил безболезненно перестроиться под требования Бикини с акцентом на талию и плавность подачи.
Переход к профи, пришёл через успешные старты 2015 года на любительской Олимпии в Праге, где в бодифитнесе до 168 см она стала призёром, а затем оформила сезон 2016 выступлениями в фигуре на этапах Тампы и Сан Антонио. Это дало ей сценический опыт и понимание судейских критериев сразу в нескольких близких категориях.
Сезон 2017, стал ключевым в Бикини. На EVLS Prague она вошла в топ 4, показав чистую талию, наполненные дельты и хорошую детализацию в задних стойках. Финальные раунды в Сан Марино и Iron Games закрепили статус спортсменки, способной стабильно попадать в сильные сравнения в составе Европы и США.
Тренировки и подготовка, строятся на умеренных объёмах с приоритетом техники. В работе — широчайшие мышцы спины для V-силуэта, дельты для ширины плеч, контроль талии, регулярная практика позинга. Кардио распределяется ступенчато ближе к старту, чтобы не терять наполненность мышц.
Сильные стороны, — аккуратные линии корпуса, сценическое присутствие и уверенность в статичных позах. В зоне роста — более выраженный ягодично бедренный переход и глубина задней поверхности бедра, что добавляет баллов в задних ракурсах без потери женственности силуэта.
Вне сцены, Рената делится подготовкой в соцсетях, участвует в фотосъёмках и локальных мероприятиях фитнес-сообщества. Её путь полезен как пример осознанного перехода между смежными категориями и грамотной адаптации формы к критериям Бикини.
История выступлений
| Год | Турнир | Категория | Место | Призовые | Дата | Источник |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2017 | EVLS Prague Pro | Bikini | 4 | $1000 по медиа | 30.09.2017 | NPC News Online |
| 2017 | San Marino Pro | Bikini | 6 | — | 29.11.2017 | NPC News Online |
| 2017 | Iron Games | Bikini | 10 | — | 11.11.2017 | NPC News Online |
| 2016 | Tampa Pro | Figure | 9 | — | 05.08.2016 | NPC News Online |
| 2016 | San Antonio Pro | Figure | 8 | — | 14.08.2016 | NPC News Online |
| 2015 | Olympia Amateur Europe Prague | Bodyfitness - до 168 см | 2 | — | 02-03.10.2015 | IFBB |
