Тамаш Чернох - IFBB Pro Physique и Classic Physique, финалист Европы
| Страна: |
Венгрия 
|
| Официальный веб-сайт: | instagram.com/csernoch_t |
| Иногда пишут: | Tamas Csernoch |
Антропометрия Тамаша Черноха
|
Биография Тамаша Черноха
Тамаш Чернох
Профиль, Тамаш Чернох — венгерский профессионал IFBB Pro, который выступал в двух смежных дивизионах: Mens Physique и Classic Physique. Его путь примечателен редкой для профи траекторией с переходом между категориями при сохранении аккуратной талии и чистых линий корпуса.
Старт, формировался на региональной арене, где он рано выделился плотной верхней частью и уверенным позингом. База силовой подготовки с упором на тяги и жимы позволила без провалов выдерживать плотный календарь европейских стартов и корректировать форму под критерии конкретного дивизиона.
Mens Physique, дал ему первые заметные выходы на большую сцену. На этапах в Италии и Чехии Чернох демонстрировал ровные пропорции, наполненные дельты и контроль талии, что переводилось в финальные сравнения и опыт работы с сильными составами.
Classic Physique, он попробовал в 2019, усилив акцент на толщину спины и квадрицепс. Перестройка тренировок и рациональная подводка позволили сохранить плавность подачи и сценическое присутствие без потери кондиции, что принесло заметный результат в середине таблицы крупного европейского шоу.
Подготовка, строится на базовых упражнениях с прогрессией нагрузки, а слабые звенья добираются изоляцией. В приоритете широчайшие мышцы спины и дельты, чтобы удерживать V-силуэт, и пошаговое кардио ближе к старту, чтобы не терять наполненность мышц.
Сильные стороны, — аккуратная талия, плотные руки и чистая линия спины. Для роста оценок судей важны глубина ягодично бедренного перехода и детализация задней поверхности бедра в ракурсах сзади, особенно при выступлениях в Classic Physique.
Сегодня, Чернох остаётся ориентиром для атлетов, планирующих смену дивизиона. Его опыт показывает, как сберечь подачу и сохранить результат, корректируя форму под разные критерии, не теряя качества показа и ритма позинга.
История выступлений
| Год | Турнир | Категория | Место | Призовые | Дата | Источник |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | EVLS Prague Pro | Mens Physique | 15 | — | 29.10.2022 | FitnessVolt - сводка |
| 2022 | Tsunami Cup Pro | Mens Physique | участник | — | 10.10.2022 | NPC News Online |
| 2019 | Yamamoto Cup Pro | Classic Physique | 9 | — | 22.09.2019 | NPC News Online |
| 2018 | EVLS Prague Showdown | Mens Physique | 7 | — | 29.09.2018 | |
| 2018 | George Farah Classic Pro Italy | Mens Physique | 14 | — | 09.11.2018 |
