Зама Бенто (Zama Benta) биография

Зама Бента

Введение, Зама Бента — профессиональная атлетка IFBB Pro League в дивизионе Womens Physique из Бразилии. В 2023 и 2025 годах она вошла в топ 3 Olympia, а в 2024 заняла 5 место. На про сцене Зама побеждала на Texas Pro и дважды на Tampa Pro, подтверждая стабильность формы и конкурентность на уровне мировых стартов.

Происхождение и старт, Зама родом из Тубарао штат Санта Катарина и живет в Итажаи — по публичным профилям. К тренировкам она пришла в 2016, совмещая спорт с работой и семейными обязанностями. Первый громкий успех на международной арене пришел после получения статуса IFBB Pro и дебюта на про турнирах, где она быстро закрепилась в первом вызове Womens Physique.

Выход на про уровень, уже в 2021 Зама отметилась подиумом на Puerto Rico Pro и начала собирать очки и титулы в южноамериканских и североамериканских стартах. В 2022 году она заняла 2 место на Musclecontest Brazil Pro в Womens Physique и выступила на Romania Muscle Fest Pro в Womens Bodybuilding, где стала второй, показав универсальность построения формы и потенциал по мышечным группам спина и дельты.

Ключевые победы, сезон 2023 принес победу на Musclecontest International Brazil Pro и дебютный подиум Olympia с 3 местом. В 2024 Зама оформила дубль из побед на Tampa Pro и Texas Pro, закрепив прямую квалификацию на Олимпию, где вошла в топ 5. В 2025 она снова выиграла Tampa Pro и повторила бронзу Olympia, оставаясь в тройке сильнейших в мире.

Сильные стороны, композиция корпуса строится вокруг широчайших мышц спины и выразительных дельт при сохранении четкой талии. Ягодично бедренный переход читается благодаря проработанной задней поверхности бедра и ягодиц. На сцене Зама отличает уверенное сценическое присутствие, плавность подачи и продуманный позинг, что помогает доминировать в сравнительных раундах.

Подготовка и методика, в подготовительных блоках делается акцент на спину, плечевой пояс и детализацию ног. В предсоревновательной неделе корректируются вода и натрий, а углеводные загрузки подбираются для сохранения наполненности мышц без потери сухости. Отдельные сессии посвящены позингу, чтобы отточить переходы и усилить визуальный V силуэт.

Личное и публичные сведения, по публичным профилям Зама подчеркивает роль семьи и команды в карьере, открыто делится этапами подготовки и благотворительными активностями в местном сообществе Итажаи. Конкретные детали о семье и месте проживания приводятся только при публичных подтверждениях и в данном профиле не детализируются.

Партнерства и продукты

• Max Titanium Suplementos — спортпит — амбассадор по первичке бренда. Источник: Instagram Max Titanium
• Personalite Pharma Manipulados — нутрицевтики — платная интеграция по публичным профилям. Источник: Linktree Зама Бента
• Iron Pharma — спортпит и аксессуары — платная интеграция по публичным профилям. Источник: Linktree Зама Бента

История выступлений

Источники

• Официальные — NPC News Online и IFBB Pro League: Олимпия 2025 Womens Physique итоговая страница NPC 2025 Olympia, Tampa Pro 2025 NPC 2025 Tampa Pro, Олимпия 2024 NPC 2024 Olympia, Texas Pro 2024 NPC 2024 Texas Pro, Tampa Pro 2024 NPC 2024 Tampa Pro, Олимпия 2023 NPC 2023 Olympia, Puerto Rico Pro 2021 пост с результатами NPC USA, Romania Muscle Fest Pro 2022 NPC 2022 Romania Pro, Musclecontest Brazil Pro 2022 NPC 2022 Musclecontest Brazil Pro, Олимпия квалифицированные 2024 NPC список 2024
• Медиа — призовые и обзоры: Womens Physique Olympia 2025 результаты и призовые FitnessVolt, Олимпия 2023 скоркарды BarBend, Олимпия 2024 топ 10 WPD Generation Iron, Texas Pro 2024 обзор BarBend, Tampa Pro 2024 обзор FitnessVolt, Musclecontest International Brazil Pro 2023 обзор FitnessVolt, Romania Muscle Fest Pro 2022 результаты WBB FitnessVolt
• Публичные профили — биография и локации: Instagram Зама zamabenta.pro, YouTube канал Zama Benta Pro, материалы СМИ SC о месте рождения и проживании Globo GE, NSC Total, локальные медиа о топ 3 2025 Diarinho
• Антропометрия — по публичным профилям: профильные материалы 2021 с ростом 1,56 м Terra, Lance!
• Партнерство — бренд: Max Titanium корпоративные публикации Instagram Max Titanium, интеграции и купоны — Linktree Zama Benta Linktree