Джей Катлер: «Сегодняшнее общество хочет быть стройнее»

Легенда бодибилдинга Джей Катлер сделал себе имя в спорте во многом благодаря приоритетам здоровью и соблюдению правильной диеты на протяжении всей своей карьеры. Диета для Катлера сыграла решающую роль в его развитии как бодибилдера и его общем состоянии здоровья. Во время своего участия в открытой категории Катлер набирал качественную мышечную массу, съедая по 140 яичных белков в день. 48-летний спортсмен уверен, что именно эти меры помогли ему создать одно из самых доминирующих телосложений в истории железного спорта. Сейчас он съедает только около 20 яичных белков в день, ведь и на пенсии Катлер не забыл о важности правильного питания. Будь то вопрос похудения или набора мышечной массы, он предпочитает здоровье превыше всего. Во время эпизода Jay Walking на канале Катлера на YouTube (ролик ниже по тексту. прим. ironflex.com.ua) легенда бодибилдинга сказал, что большинство людей хотят быть стройными, а не нагружать себя мышцами. Он считает, что люди перешли от желания быть больше к более стройному и легкому весу тела. Несмотря на это, Катлер считает, что тяжелая открытая категория все еще затмевает все другие дивизионы бодибилдинга с точки зрения популярности у зрителей.

«Я думаю, что сейчас современное общество лучше, они хотят быть намного стройнее. Они боятся быть больше. Я не знаю, верно ли это, потому что Open по-прежнему является королем. Просто дорога, чтобы добраться туда, намного длиннее. Я не знаю, сложнее ли это».

За свою долгую карьеру Джей говорит, что ранее большинство спортсменов были озабочены тем, чтобы стать больше, чем сегодняшние бодибилдеры. В последнее время Катлер говорит, что большинство людей, обращающихся к нему за советом по диете, стремятся похудеть.

«Еще в мою раннюю эпоху с бодибилдингом все хотели стать больше. Больше было как... Я думаю, что люди все еще хотят стать немного больше, но люди всегда пытались стать больше. У меня было меньше клиентов по снижению веса, а теперь кажется, что, придя с Хьюстонской выставки в прошлые выходные, все сообщения, которые я получаю через Facebook и Instagram, а также по электронной почте и прочее, большинство людей хотят похудеть».

Катлер упомянул, что он получает много запросов на потерю веса, хотя его работа в качестве Мистера Олимпии заключалась в том, чтобы приобрести и поддерживать как можно больше мышечной массы. Он уточнил, что знаком с рядом различных диет, используемых для похудения/набора веса.

«Больше всего сейчас хотят похудеть. Я всегда думал: "Чувак, я не могу поверить, что люди приходят ко мне", потому что они видели, во что я превращаюсь на Mr. Olympia. Очевидно, я знаю подходы к диете, я делал миллион различных диет. Будь то низкокалорийная карта, высокий уровень углеводов, умеренный, зигзагообразная диета. Я никогда не делал кето, потому что это, как казалось, не работало для меня».

Несмотря на то, что Катлер сделал шаг в сторону от сцены, он не сбавляет обороты и по-прежнему усердно тренируется.