IronFlex: Как проходит твое межсезонье? Чем сейчас занимаешься?
Роман Ющенко: Межсезонье проходит отлично. Пока я не готовлюсь к соревнованиям, у меня есть возможность экспериментировать с диетой и тренировками, пробовать для себя что-то новое.
IronFlex: Расскажи подробнее о фитнес-лагере, о его главной идее.
Роман Ющенко: Совсем недавно я вернулся с фитнес-лагеря организованного ФББУ, главной идеей которого была популяризация нашего вида спорта, привлечение большего числа людей к здоровому образу жизни. В фитнес-лагерь были приглашены все лучшие спортсмены ФББУ, и у обычных людей, любителей спорта, начинающих спортсменов, была возможность общаться и тренироваться вместе с чемпионами.
IronFlex: Насколько нам известно, ты провел парную тренировку с еще одним чемпионом мира, обладателем Pro-карты Александром Слободянюком. Расскажи об этой тренировке, удалось что-то переманить у старшего товарища?
Роман Ющенко: Во время пребывания в фитнес-лагере мы провели совместную тренировку вместе с Александром Слободянюком. В очередной раз я имел возможность убедиться в том, что не существует никаких секретных методик и схем. Саша тренируется в такой же манере, как и я, выполняет такие же упражнения и приблизительно в таком же диапазоне подходов и повторений. Естественно, есть отличия в технике выполнения, но это очень индивидуальный момент, связанный с физиологическими особенностями каждого спортсмена.
IronFlex: Следишь ли ты за соревнованиями профессиональной лиги?
Роман Ющенко: Да, конечно, я слежу за выступлениями профессионалов.
IronFlex: Кто, по-твоему, войдет в Топ-6 на шоу «Мистер Олимпия 2016»?
Роман Ющенко: Мой прогноз по поводу Топ-6 на «Олимпии» выглядит следующим образом:
1. Фил Хит;
2. Биг Рами;
3. Шон Роден;
4. Декстер Джексон;
5. Ролли Винклаар;
6. Бренч Уоррен.
IronFlex: Хотел бы проверить свои силы на профессиональном уровне?
Роман Ющенко: Конечно, я бы хотел в будущем проверить свои силы на профессиональном уровне. Но я стараюсь объективно оценивать себя и свои возможности. Мне нужно потратить еще не один год для того, чтобы выйти на такой высокий уровень.
IronFlex: Сейчас ты находишься в отличной форме, может быть так, что мы увидим тебя на соревновательной арене осенью этого года?
Роман Ющенко: Осенью вы меня вряд ли сможете увидеть на сцене, хотя заявлять об этом с уверенностью я не могу. Я постоянно нахожусь в режиме готовности, пытаюсь держать себя в форме.
IronFlex: Ты уже задумывался о турнирах, с которых начнешь соревновательный сезон 2017 года?
Роман Ющенко: Решения по поводу турниров, на которых я буду выступать, принимаются совместно с моим тренером и руководством ФББУ. Скорее всего, это будут коммерческие турниры, такие как «Арнольд Классик» и аматорская «Олимпия».
IronFlex: Чем Роман Ющенко планирует удивить своих поклонников в 2017 году?
Роман Ющенко: Однозначно, следующий мой выход на сцену будет в другой категории и, соответственно, с другими мышечными объемами.
Опубликовано: borisenko.099