Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
12 страниц V  « < 10 11 12  
 Ответить в эту темуОткрыть новую тему

100 і 1 порада від тренера, советы выделяются жирным шрифтом
Опции V
trtretre
D.i.m.a.s.
сообщение 1.3.2013, 13:09
Сообщение #111


Тренер чемпионов
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 5 080
Регистрация: 10.11.2012
Из: Харьков
Был 4.3.2024, 21:13



Репутация:   293  
Я его делал после двух упражнений на бицепс. Сделал 3 круга по 10 повторений, 10кг. Чуть не плакал от счастья. Потом добил молотом, но сколько кругов уже посчитать не смог - в глазах темнело, хватало сил и внимания считать только повторения ))) Круга 4 наверняка...
В общем, мне очень понравилось. Евгению респект!


--------------------
Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Тренировки · Следующая тема »
 
12 страниц V  « < 10 11 12
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 4.10.2025, 17:09