Болят руки (локти), налокотники |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыБолят руки (локти) |
 |
  |
Болят руки (локти), налокотники |
Опции
|
 0utlaw
|
 16.2.2011, 13:18
Сообщение
#31
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2846 
 |
Цитата(small_slow @ 16.2.2011, 13:08)  брррр Он размером 2х5мм, его на снимке неопытным глазом было не заметить. Но когда мышцы напрягались, сухожилие двигало этот кусочек и было больно.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
ResectoR
|
16.2.2011, 13:46
Сообщение
#32
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 874 Регистрация: 15.2.2011 Из: Херсонская обл. Был 7.8.2024, 19:34 Репутация: 218
|
Цитата(0utlaw @ 16.2.2011, 13:18) Он размером 2х5мм, его на снимке неопытным глазом было не заметить. Но когда мышцы напрягались, сухожилие двигало этот кусочек и было больно. Спасибо, ну и жесть. Я думал ничего серьезного... |
|
|
|
|
0utlaw
|
16.2.2011, 13:50
Сообщение
#33
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(ResectoR @ 16.2.2011, 13:46) Спасибо, ну и жесть. Я думал ничего серьезного... Все несерьезное проходит за 3 месяца само :)
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
ResectoR
|
16.2.2011, 14:05
Сообщение
#34
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 874 Регистрация: 15.2.2011 Из: Херсонская обл. Был 7.8.2024, 19:34 Репутация: 218
|
Цитата(0utlaw @ 16.2.2011, 13:50) Все несерьезное проходит за 3 месяца само :) Ага ))) Кстати, через сколько можно к тренировкам после такой операции возвращаться? Сообщение отредактировал ResectoR - 16.2.2011, 14:06 |
|
|
|
|
0utlaw
|
16.2.2011, 17:36
Сообщение
#35
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(ResectoR @ 16.2.2011, 14:05) Кстати, через сколько можно к тренировкам после такой операции возвращаться? Да быстро. Неделька-две, моя девушка почти сразу начала заниматься снова, просто не нагружала сильно колено, через 2 недели уже приседала в полный рост.Но ты не опережай события, сначала снимок врачу отнеси, послушай что скажет, может там другое что-то. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
ResectoR
|
17.2.2011, 8:13
Сообщение
#36
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 874 Регистрация: 15.2.2011 Из: Херсонская обл. Был 7.8.2024, 19:34 Репутация: 218
|
Цитата(0utlaw @ 16.2.2011, 17:36) Да быстро. Неделька-две, моя девушка почти сразу начала заниматься снова, просто не нагружала сильно колено, через 2 недели уже приседала в полный рост. Но ты не опережай события, сначала снимок врачу отнеси, послушай что скажет, может там другое что-то. Посмотрим )) У начальства уже отпросился к доктору. Сообщение отредактировал ResectoR - 17.2.2011, 8:25 |
|
|
|
|
RUSEA
|
19.3.2011, 1:25
Сообщение
#37
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 700 Регистрация: 23.1.2011 Из: Молдова, Унгень Был 25.12.2019, 10:47 Репутация: 53
|
Делал ПШНБ на прошлой неделе, запястье правой руки начало болеть, да ещё и не удобно было держать штангу, прошло 9 дней, попробовал снова, опять боль в запястье. Как избавиться? Бинты помогут?
С гантелей тоже болит. Сообщение отредактировал RUSEA - 19.3.2011, 1:30 -------------------- О приседах... "Опускаться надо так, словно хочешь пятой точкой коснуться одуванчика, при этом не повредив его." Outlaw ©
|
|
|
|
|
Lutik
|
19.3.2011, 6:58
Сообщение
#38
|
 ангел Группа: Пользователи Сообщений: 2 474 Регистрация: 23.11.2010 Был 17.10.2011, 16:53 Репутация: 16
|
так что ты хочешь, прямой гриф, вот и болят запястья, прекрати ПШНБ с ним делать и перестанет, в супинации снизь веса на время пока сустав не успокоится, бинты не нужны и думаю лекарства тоже, если во французком болят локти, то от него надо отказаться
-------------------- бе-бе-бе
|
|
|
|
|
OHIXA
|
19.3.2011, 11:31
Сообщение
#39
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 12.8.2025, 9:46 Репутация: 1399
|
Цитата(RUSEA @ 19.3.2011, 1:25) Делал ПШНБ на прошлой неделе, запястье правой руки начало болеть, да ещё и не удобно было держать штангу, прошло 9 дней, попробовал снова, опять боль в запястье. Как избавиться? Бинты помогут? С гантелей тоже болит. Делай гнутым грифом, снизь нагрузку, бинты облегчат, но не вылечат, удели внимание связкам и суставам. Сообщение отредактировал OHIXA - 19.3.2011, 11:33 -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
RUSEA
|
20.3.2011, 3:10
Сообщение
#40
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 700 Регистрация: 23.1.2011 Из: Молдова, Унгень Был 25.12.2019, 10:47 Репутация: 53
|
а нет гнутого грифа, я же ботаник, занимаюсь дома, тепличный так сказать. пока с бинтами позанимаюсь, вес не хочу скидывать, тяжко давался чтоб потерять его.
-------------------- О приседах... "Опускаться надо так, словно хочешь пятой точкой коснуться одуванчика, при этом не повредив его." Outlaw ©
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыБолят руки (локти) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 23:23 |
