Чат На Тренировочные Темы, и около

Котиг вот тебе уже не 20лет что бы моча на тренировках в голову била, объясни зачем тебе на 4м десятке "Метцоровцина" и 80% подходов до отказа по твоим словам?

Ты для чего решил "убиваца" в зале? Куча травмированных "силовиков" в ББ перешло на ОТ поумнев.

Да не лень. Скорее нехватка времени. Если б я еще все так делал, как считаю правильным. Часто получаеться что в зал попадаю только на выходные.

Сообщение отредактировал nameless one - 3.2.2013, 0:28

Скорее всего это отговорки. Сам так думаю что времени мало, но это лень... По этому решил попробовать.

до ментцеровщины далеко. я хоть до отказа, но всетаки сам сколько сделаю столько сделаю. без форсированных, негативных или стриптизов....

Не за нее, а вместе. И эффективнее многосуставных тяг для роста массы бицепса - нету.. От тяжелых сгибаний бицепс растет у тех, кому сильно повезло, остальным от них толку мало. А все остальное - доводка. Вот и остается подтягиваться да тягу сверху делать... Остальное - на закуску. Пока гром не грянет - ну дальше по тексту.

Ребзя, а не хотите перейти куда-нибудь ешо? Ну там во флудилку или мысли дня, может "наши сегодняшние тренировки" или что-то вроде? Реально тема как на дрожжах растет, непонятно за счет чего. Давайте пожалста честь знать, погостили у Дмитрия и расходимся.

ты не панимаешь) жать нужно..перед пАцанми обидно)

так тогда наоборот лучше по лифтерским схемам. там веса взрослые, сможешь поразить пацанов своих.

пысы. чета с подписью твоей не стыкуется... то перед пацанами обидно, то вес не интересует. в поиске себя еще находишься?

Сообщение отредактировал Голодный котег - 3.2.2013, 1:57

сильно много требует ресурсов. в основном конечно времени как и у Неймлесса. не то чтоб невозможно было при желании найти время, но согласно месту среди жизненных приоритетов, больше шести часов в неделю тратить на это хобби не готов. и стереотипы наверное мешают. сложно поверить что тренируясь с легкими весами, можно чегото добиться. ну, а неверие это как грица уже наполовину обеспечивает неудачу.

тонко подмечечно. поэтому всегда хочется улыбнуться, когда в качестве примера показывают ОТшника, который на самом деле фундамент закладывал на вейдере или менцере, а на ОТ только полировался.

Вэйдер в качестве чего приведен здесь к примеру?
Вэйдер не ОТ? Большинство приемов озвученных им это для очень продвинутых ОТешников).

4х дневка отлично вписывается.

Ты на хобби общение в форуме тратишь по 3 часа в день, а на 4-6 тренировок в неделю времени нет?)