Чат На Тренировочные Темы, и около |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЧат На Тренировочные Темы |
 |
  |
Чат На Тренировочные Темы, и около |
Опции
|
 Дмитрий22
|
 3.2.2013, 23:15
Сообщение
#71
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 457 Регистрация: 4.11.2012 Из: Киев-Черкассы Был 15.5.2018, 15:12 Репутация:  15 
 |
Цитата(SuperArni @ 3.2.2013, 23:11)  Да, к нам на трешу тоже дрыщи стадом ходят. Все как один бицаки и трицаки на разных блоках скамьях, бла бла бла качают. Это наверное массовое напастие. У меня силы сегодня остались, я думаю нах те руки нужны, пошел накинул на икры стоя 160 кг и доволен :) Ахаха, еще один показательный момент, это перманентное долбление пресса в надежде согнать жир с живота...наивные глупцы. Ну я как бы уже немного отзанимался и не совсем подснежник, и хоть все будут кричать, что я набрал много сала, но из 18 кг набранного, кг 12 мышц за год это не так уж и хреново, просто все нормально росло, кроме рук, вот и решил я попробовать выделить для них 1 день) точнее 40 минут в неделю) |
 |
 
|
|
D.i.m.a.s.
|
3.2.2013, 23:20
Сообщение
#72
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;)
Сообщение отредактировал D.i.m.a.s. - 3.2.2013, 23:20 -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
Дмитрий22
|
3.2.2013, 23:35
Сообщение
#73
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 457 Регистрация: 4.11.2012 Из: Киев-Черкассы Был 15.5.2018, 15:12 Репутация: 15
|
Цитата(D.i.m.a.s. @ 3.2.2013, 23:20) Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;) Ну хз хз) Кости, думаю у меня особо не растут, жир поднабрал это само собой, вода... Ну... Хоть половина с того веса все таки мышцы. Я в этого очень надеюсь) |
|
|
|
|
AntifriZ
|
3.2.2013, 23:42
Сообщение
#74
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 176 Регистрация: 23.2.2011 Из: Запоріжжя Был 25.8.2014, 14:28 Репутация: 173
|
Цитата(D.i.m.a.s. @ 3.2.2013, 23:07) Вот я тоже этого не понимаю... Мне нравится правильная позиция наверное всем известной личности, Стаса Линдовера - он часто употребляет фразу типа "если вы делаете так-то и вы достигаете лучшего резалта, то я искренне за вас рад, но у меня так не получается, но я попробую" :)))) молоток, да? ;) По моему скромному мнению, ББ - это спорт, которому нужно уделить часть (существенную) жизни, для того чтобы разобраться в себе, в своем теле, услышать (увидеть) реакцию на те или иные тренировочные программы, приемы и пр. Конечно нужно самообразовываться, прислушиваться к мнению опытных, думающих атлетов. Но главное - экспериментировать с тренингом (без экстрима - это можно пробовать только с приходом опыта). Меня часто настораживают авторитетные мнения которые исповедуют конкретный "единственный правильный" подход к чему либо. Конечно, есть действительно большое кол-во нюансов в ББ, с которыми уже не поспоришь (они действительно единственно верны), но в тренинге (стиль, объем, схема, циклирование нагрузок и пр.)... нужно искать себя! друг.не ровняйся на Стаса, смотри мою подпись.. правильно ..да.. -------------------- крики вслед что химка вред,ну да,не отрицаешь!
|
|
|
|
|
PRS
|
4.2.2013, 0:01
Сообщение
#75
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(D.i.m.a.s. @ 3.2.2013, 23:20) Честно говоря, 12кг мышц за год... "сынку, цэ фантастыка" ;) Вспомнил анек,розряжу обстановку Син.-Папа,а инопланетяне есть? Папа- Нет сынок,это фантастика. С -Папа,а снежный человек есть? Папа- Нет сынок,это фантастика. С-Папа,а драконы есть? Папа- Нет сынок,это фантастика. С- Папа а пидарасы есть? Папа -Да сынок,это ффааантааастика!!! По теме. Дима,кто как хочет так и ананирует. Опыт сын ошибок трудных и гений парадоксов друг.(с)СашаП. -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
4.2.2013, 0:07
Сообщение
#76
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Цитата(AntifriZ @ 3.2.2013, 23:42) друг.не ровняйся на Стаса, смотри мою подпись.. правильно ..да.. друг. еще забыл у тебя уточнить на кого мне стОит ровняться. P.S.: Та подпись у тебя, чувак, реально крутая! Я столько потерял, что не прочитал ее раньше! Ты наверняка популярен. -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
81eg
|
4.2.2013, 0:14
Сообщение
#77
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Дмитрий22 @ 3.2.2013, 22:36) Когда?) 8.30-16.00 я в универе Потом работа, потом спортзал, а еще у меня девушка есть...) Всему свое время. Это вопрос себе задай, нет времени не ходи в зал. -------------------- |
|
|
|
|
81eg
|
4.2.2013, 0:17
Сообщение
#78
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Дмитрий22 @ 3.2.2013, 23:12) Кстати, хотел о не упомянуть... Линдовер. Да хватит его упоминать и им прикрываться. Все что хотели сказать все сказали. Долби руки в отдельный день. Цитата(Дмитрий22 @ 3.2.2013, 23:12) если сейчас они отстают. они не отстают они развиты пропорционально нагрузкам на спину, грудб и плечи. -------------------- |
|
|
|
|
D.i.m.a.s.
|
4.2.2013, 0:18
Сообщение
#79
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 5 080 Регистрация: 10.11.2012 Из: Харьков Был 4.3.2024, 21:13 Репутация: 293
|
Цитата(81eg @ 4.2.2013, 0:14) Это вопрос себе задай, нет времени не ходи в зал. Блин, что за экстремизм? Человек же ходит в зал, прогрессирует. Не пивас долбит каждый вечер с рыбкой... Или тут принцип "либо ты тру качок, либо не ходи в зал"? )))) Друзья, у всех у нас разная степень "заряженности", разные цели, разные амбиции. Но если человек "из нашей песочницы", че гнать то на него? Сообщение отредактировал D.i.m.a.s. - 4.2.2013, 0:20 -------------------- Да пребудет с нами Сила и Анаболизм!
|
|
|
|
|
81eg
|
4.2.2013, 0:19
Сообщение
#80
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(Дмитрий22 @ 3.2.2013, 23:15) из 18 кг набранного, кг 12 мышц за год Не нервируй людей фантаст. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЧат На Тренировочные Темы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 18:37 |
