Главная трудность для начинающего, правда как она есть |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлавная трудность для начинающего |
 |
  |
Главная трудность для начинающего, правда как она есть |
Опции
|
 TerMinator
|
 1.3.2008, 4:12
Сообщение
#21
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация:  3 
 |
Цитата(ШОТА @ 1.3.2008, 0:55)  Я вот хожу в зал, то 90 % неправильно упражнения делают. Как могу помогаю. Особенно любит молодежь веся большие тягать на тренажорах, не следя за правильностью их исполнения. Думают, что если вес большой то и мышцы будут большими это бывает такое...надо чтоб всегда был кто-нить постарше да подсказал, да и безз штанги на одних Кетлерах мышцы не вырастут -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
 |
 
|
|
Admin
|
2.3.2008, 17:57
Сообщение
#22
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(TerMinator @ 1.3.2008, 4:24) это бывает такое...надо чтоб всегда был кто-нить постарше да подсказал, да и безз штанги на одних Кетлерах мышцы не вырастут Это да! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
TerMinator
|
1.3.2009, 9:08
Сообщение
#23
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
Главна трудность начинающего - перестать считать себя начинаюбющим - и братсья серьезно за дело.
Со всей ответсвеностью. -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
ШОТА
|
1.3.2009, 16:59
Сообщение
#24
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(TerMinator @ 1.3.2009, 9:20) Главна трудность начинающего - перестать считать себя начинаюбющим - и братсья серьезно за дело. Со всей ответсвеностью. отлично сказано -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
1.3.2009, 20:00
Сообщение
#25
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(ШОТА @ 1.3.2008, 1:55) Я вот хожу в зал, то 90 % неправильно упражнения делают. Как могу помогаю. Особенно любит молодежь веся большие тягать на тренажорах, не следя за правильностью их исполнения. Думают, что если вес большой то и мышцы будут большими Согласен про все кроме этого: "Думают, что если вес большой то и мышцы будут большими." А что мышцы растут у тех кто д*очит штангу на бицепс стоя с весом 40кг? |
|
|
|
|
Admin
|
1.3.2009, 23:21
Сообщение
#26
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(B1ackLIT @ 1.3.2009, 20:12) А что мышцы растут у тех кто д*очит штангу на бицепс стоя с весом 40кг? Именно. Я беру 25 кг. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
1.3.2009, 23:34
Сообщение
#27
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(Admin @ 2.3.2009, 0:33) Именно. Я беру 25 кг. Оо Что? какие нафиг 25?) Может ты подумал про гантели а не про штангу?) Сообщение отредактировал B1ackLIT - 1.3.2009, 23:36 |
|
|
|
|
Admin
|
1.3.2009, 23:39
Сообщение
#28
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(B1ackLIT @ 1.3.2009, 23:46) Оо Что? какие нафиг 25?) Может ты подумал про гантели а не про штангу?) Нет нет, я уже давненько отказался от больших весов. Я ж не лифтер. Тут же мы активно обсуждали эту новую методику. Грудь качаю 55-60 кг, приседаю 70-80. Делая в медленном темпе с правильной техникой - это совсем другое. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
1.3.2009, 23:48
Сообщение
#29
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(Admin @ 2.3.2009, 0:51) Нет нет, я уже давненько отказался от больших весов. Я ж не лифтер. Тут же мы активно обсуждали эту новую методику. Грудь качаю 55-60 кг, приседаю 70-80. Делая в медленном темпе с правильной техникой - это совсем другое. На сколько повторений? Оо Уже появились какие то "+" ? Или только начал? |
|
|
|
|
TerMinator
|
1.3.2009, 23:55
Сообщение
#30
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
Цитата(B1ackLIT @ 2.3.2009, 0:00) На сколько повторений? Оо Уже появились какие то "+" ? Или только начал? Толк то будет, но опять же таки, для проведения такого тернинга необходимо рпежде развить силу, сухожилия, иначе в общем -то и работать не будет с чем) -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлавная трудность для начинающего |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 0:40 |
