Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлупые вопросы о спорте |
 |
  |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Опции
|
 OlegRO
|
 3.4.2023, 7:51
Сообщение
#13241
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
реальная глупость по теме
-------------------- |
 |
 
|
|
Cardopusher
|
3.4.2023, 12:39
Сообщение
#13242
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 068 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 3.10.2025, 13:30 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
Активная расстяжка не мешает качу/росту мышц?
|
|
|
|
|
marinacopy
|
3.4.2023, 13:17
Сообщение
#13243
|
 Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104
|
Если спатика сильная и дубовость, то ещё и поможет некисло...но только если регулярно делать
-------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
|
|
VUBlack
|
3.4.2023, 14:21
Сообщение
#13244
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 347 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был 3.10.2025, 16:44 Репутация: 367
|
Цитата(Cardopusher @ 3.4.2023, 13:39)  Активная расстяжка не мешает качу/росту мышц? Помогает, делать только либо после Кача, либо отдельной треней, перед качес не рекомендуется, типа мышцы силу теряют. Хотя гдет видел, что при памповых тренях мышцу прям между подходами тянули, но уже не припомню, что там рассказывали -------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
|
OlegRO
|
15.4.2023, 20:32
Сообщение
#13245
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
с болячками в спец раздел -->> https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=11597
-------------------- |
|
|
|
|
Cardopusher
|
16.5.2023, 12:02
Сообщение
#13246
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 068 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 3.10.2025, 13:30 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
Долгоусваеваемые белки типа казеина/сои актуальны, как прием белка перед сном?
Действительно ли это нужно организму. Или все фигня? |
|
|
|
|
Jus
|
16.5.2023, 12:14
Сообщение
#13247
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
пофиг
главное нужное кбжу набирать -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
0utlaw
|
16.5.2023, 14:24
Сообщение
#13248
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Фикция.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Cardopusher
|
17.5.2023, 10:31
Сообщение
#13249
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 068 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 3.10.2025, 13:30 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 613
|
Цитата(Jus @ 16.5.2023, 13:14) пофиг главное нужное кбжу набирать За условные сутки? То ли наука двиегтся вперед, то ли нас всех обманывали)  По себе заметил, мой жкт как-то легче усваивает казеин. Еше вопрос по сое. Та же фигня? Можно спокойно пить и не парится про усваиваемость/биодоступность? |
|
|
|
|
0utlaw
|
17.5.2023, 10:41
Сообщение
#13250
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Cardopusher) То ли наука двиегтся вперед, то ли нас всех обманывали) И то, и другое. Цитата(Cardopusher) легче усваивает казеин Порошковый? Зачем он тебе? Тебе в порошке только кокс нужен на вечеринках, все остальные порошки высыпь в унитаз. Хочешь казеина на ночь - скушай творога. С вареньем.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлупые вопросы о спорте |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 14:51 |
