Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
25.9.2011, 15:48
Сообщение
#11
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 833 Регистрация: 7.6.2011 Из: г. Харьков Был 8.8.2017, 3:56 Репутация: 158 |
Почитай Любера или МакРоберта. Много вопросов отпадет. Они дают нормальную базу, основу для будущих знаний о ББ. Сугубо ИМХО. Только Любера. Горец пишет убедетельно, но во многом очень спорные вещи. Там главный (имхо) косяк, на котором внимания не акцентируют. Сам Мак Роберт перешел к сипловым схемам после долгих лет работы по классике. Вот его и поперло, при переходе с обьемного тренинга на силовой. А у адептов МакРоберта этой базы (выносливости) нет. Это именно то, на чем никто внимания не акцентирует, типа - я десять лет работал по "Вейдеру-Шварцнеггеру", и бестолку совершенно, а потом придумал реально эффективную методику. Но вот этих десяти невыразительных лет никто не учитывает. Сообщение отредактировал nameless one - 25.9.2011, 16:15 -------------------- «Делай что должен и будь что будет»
|
|
|
25.9.2011, 15:53
Сообщение
#12
|
|
Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385 |
Спорить не буду, можно добавить потом Фалеева что понять и силовую сторону развития. Только там читать нужно только первую треть книги, где про тренировки. А как гонять глистов и есть золу, оставим другим.
-------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
26.9.2011, 17:48
Сообщение
#13
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
Зашел спор на одном форуме о чистке организма и почек с мочевым пузырем. Вкратце: его позиция - что-то наподобие этого http://www.zdravday.ru/Ochisheniemochevogo...shyuarbuza.html
чистка при помощи "арбузной" диеты, моя - что чиститься не нужно http://www.hudeika.ru/1000poch_chistka1.html Кто же прав? ) |
|
|
26.9.2011, 17:59
Сообщение
#14
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Цитата В данное время необходимо лечь в тёплую ванну и активно употреблять арбуз. Фраза made my day ...ЗЫ Не согласен с обеими (не Каутским и Энгельсом, а со статьями). -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
26.9.2011, 18:16
Сообщение
#15
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был 11.5.2024, 19:49 Репутация: 751 |
|
|
|
26.9.2011, 21:15
Сообщение
#16
|
|
ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 15.1.2023, 19:20 Репутация: 1399 |
В ванной неудобно топтать арбуз)))
-------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
26.9.2011, 22:28
Сообщение
#17
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
если не тяжело в двух словах поясни свою позицию Чистка нужна. Иногда. Для этого должны быть какие-то причины и предпосылки. Арбузная диета это херня на постном масле, а во второй статье все очень однобоко рассказано. Поэтому ни одна не понравилась. К тому же во второй статье претендующей на научный разбор полетов слишком много неточностей и слишком мало науки, одни эмоции. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
27.9.2011, 13:58
Сообщение
#18
|
|
Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385 |
Походу форум "новичкам" выродился в одну тему "глупые вопросы" :)
-------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
29.9.2011, 15:06
Сообщение
#19
|
|
The Good Группа: Старожилы Сообщений: 1 127 Регистрация: 29.4.2009 Из: Київ Был 13.11.2020, 16:00 Репутация: 92 |
Задам и я свой глупый вопрос :)
Возможен ли "легкий" курс фармы для укрепления связок/суставов с минимальным вредом для организма? (печень слабенькая) Ну или просто "легкий" курс фармы для укрепления связок/суставов? Колени задолбали, на ровном месте начинает болеть левое колено. Месяц не занимался (отпуск, был закрыт зал) - прошло. Теперь боюсь приседать :( |
|
|
29.9.2011, 15:32
Сообщение
#20
|
|
Агрессивный оптимист Группа: Старожилы Сообщений: 2 694 Регистрация: 4.5.2011 Из: Сан Диего Был 5.3.2022, 6:12 Репутация: 385 |
А фарма тут бесполезна. Скорее наоборот - мышцы будут восстанавливаться быстрее, нагрузки нужно будет давать еще больше.
Попробуй для начала просто хондропротекторы, тот же Animal Flex - в свое время он мне помог очень с подобными проблемами. Ну а более продвинутый способ - Соматолиберины. Судя по отзывам - помогает. -------------------- Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:32 |