Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Партнер рубрики

230 страниц V  « < 214 215 216 217 218 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Гормон Роста - прием не профессионально, расскажите про ГР кто вкурсе

Опции V
trtretre
Дырокол
сообщение 8.2.2022, 9:23
Сообщение #2151


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 845
Регистрация: 2.10.2013
Из: Киев
Был 9.9.2024, 3:30



Репутация:   74  
Основная мысль была следующая - "Основной тормоз жиросжигания – инсулин, поскольку он подавляет работу липазы" (скопипастил с первого же загугленого сайта с темой про похудение и ГР).
Получается, что при наличии достаточно высокого уровня инсулина в крови ГР просто не имеет смысла.
От сюда и вытекал мой вопрос, как выстроить питание вечером перед приемом ГР чтобы минимизировать этот инсулиновый всплеск.
Если я не прав, поправьте, пожалуйста

За совет про "только утром" спасибо. Может действительно, так и сделаю. Всё станет намного проще
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 8.2.2022, 10:18
Сообщение #2152


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(Дырокол) *
с первого же загугленого сайта
Прекращай черпать информацию подобным образом.

Бодяга про инсулин и жиросжигание педалируется теоретиками давно, хотя уже давно опровергнута исследованиями. А ГР наоборот часто совмещают с экзогенным инсулином, потому что основные эффекты ГР обусловлены не самим ГР, но ИФР-1. Инсулинподобным фактором роста. А он синтезируется при участии ГР и инсулина одновременно. Насколько это эффективно - вопрос дискуссионный, но танцы с бубном и родным инсулином вообще от лукавого.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Дырокол
сообщение 8.2.2022, 10:58
Сообщение #2153


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 845
Регистрация: 2.10.2013
Из: Киев
Был 9.9.2024, 3:30



Репутация:   74  
Понял, спасибо.
А с утра я ставлю ГР и иду на тренировку. И только потом завтракаю.
Если же с инсулином всё не так, как я себе представлял, то я могу себе позволить перед тренеровкой что-то вкинуть в топку, чтобы не так тяжко было.
Проснулся, ширнулся, минут 20 почухался, немного подьел, и погнал на треню.
Или всё же не кушать?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 8.2.2022, 11:02
Сообщение #2154


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Можешь кушать, можешь не кушать, на результат это не повлияет.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Jus
сообщение 8.2.2022, 11:02
Сообщение #2155


Молодец! :)
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 14 947
Регистрация: 2.12.2010
Из: Запорожье
Был 5.9.2025, 7:15

Настроение:
привыкаю к новой "профессии"))




Репутация:   1609  
Цитата(Дырокол) *
не кушать

кушай
я когда гр ставил просыпался, ставил его, потом пока туда-сюда, умылся-облегчился-чайник поставил, зефирок топтанул прям перед треней и вперед, в зал
ничо так, норм сушило, потому что зефирки в кбжу вписывались


--------------------
Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
-----
"...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Oleg_
сообщение 10.2.2022, 11:14
Сообщение #2156


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 177
Регистрация: 1.4.2015
Из: Киев
Был 24.2.2025, 19:49



Репутация:   17  
Всем привет. Ща на низкоуглеводке пытаюсь сохнуть. Начал ГР ставить, уже дней 15 наверное и стал сильно раздражительный какой-то. ГР мог эстро или пролактин поднять? А то или самовнушение или что, но будто уплотнение появилось в соске.. Так я анастрозола бахнул уже, но вдруг пролактин? Может быть что-то такое подскажите? Простужен немного и бегать анализы сдавать просто так не хочется


--------------------
Энергия восстановится, а прожитые годы нет.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 10.2.2022, 11:17
Сообщение #2157



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
побочка диеты, ГР ни при чем


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 10.2.2022, 11:31
Сообщение #2158


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 811
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был Сегодня, 11:15

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   365  
анализы никогда лишними не будут


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Oleg_
сообщение 10.2.2022, 12:20
Сообщение #2159


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 177
Регистрация: 1.4.2015
Из: Киев
Был 24.2.2025, 19:49



Репутация:   17  
Цитата(OlegRO @ 10.2.2022, 11:17) *
побочка диеты, ГР ни при чем

тоже такая мысль была, но решил уже усложнить всё)))

Цитата(Ork Yason @ 10.2.2022, 11:31) *
анализы никогда лишними не будут

согласен)) впадло))


--------------------
Энергия восстановится, а прожитые годы нет.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Ork Yason
сообщение 10.2.2022, 16:27
Сообщение #2160


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 811
Регистрация: 14.12.2015
Из: Славянск
Был Сегодня, 11:15

Настроение:
пожрать, поспать




Репутация:   365  
Если ты нацелен на результат - то мониторинг здоровья такая же состовляюшая успеха как сами тренировки, питание, фармакология


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
230 страниц V  « < 214 215 216 217 218 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 12:26