Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
11 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Хочу начать качаться

Опции V
trtretre
Lowly
сообщение 15.11.2017, 17:43
Сообщение #31


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(Candyman @ 14.11.2017, 23:31) *
Если нету представления о принципе составления программ, то лучше с тренером.
Специально качать пресс, имхо, бессмысленно, он попутно укрепится с процессе тренировок, если серъезно заниматься. Можно планку по утрам поделать в домашних условиях.


Представлений никаких нет. Но заняться собой серьезно, хочется. ah.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lowly
сообщение 15.11.2017, 17:47
Сообщение #32


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(0utlaw @ 14.11.2017, 23:43) *
Или лыжи не едут, или у меня какое-то не то представление о "серьезных занятиях спортом"...


Нет, скорее у меня какое-то не то. Может просто неправильно поставила вопрос.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 20:40
Сообщение #33



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(Lowly) *
Лучше делать это в зале с тренером или
можно подобрать какой-то комплекс упражнений самой?
короче, лучше это делать в зале с умным тренером


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lowly
сообщение 15.11.2017, 20:55
Сообщение #34


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 21:40) *
короче, лучше это делать в зале с умным тренером


Спасибо, еще бы распознать этого умного тренера.))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 20:58
Сообщение #35



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(Lowly) *
распознать
я где-то видел сборник признаков хорошего
типа, спросит 2-3 вопросом о противопоказаниях и перенесенных болезнях..
могу поискать, но в реалии ты все равно попадешь к "первому встречному" тренеру)
Lowly, с кем где живешь?
аа
росия
тогда не подскажем конкретнее..


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Candyman
сообщение 15.11.2017, 21:04
Сообщение #36


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 204
Регистрация: 7.6.2016
Из: Киев
Был 26.7.2025, 20:29

Настроение:
fuck it




Репутация:   29  
Для начала можно взять какую-то бесплатную программку и попробовать. А вдруг через пару недель надоест cq.gif

]https://www.youtube.com/watch?v....


--------------------
Пидпись здэсь
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 21:08
Сообщение #37



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(Candyman) *
взять какую-то бесплатную программку
Candyman, а ты уже в курсе что она хочет??? набрать/сбросить/"тонус"
вот так сразу программу? сколько ей лет, есть ли варикоз и т.д. и ещё 300 раз т.д.




--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.11.2017, 21:12
Сообщение #38


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 21:08) *
ты уже в курсе что она хочет
Что хочет вроде сказала:
Цитата(Lowly @ 14.11.2017, 21:08) *
подкачать пресс, ноги
Про все остальное конечно только гадать.





--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 21:13
Сообщение #39



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(0utlaw) *
подкачать пресс, ноги
и как ты понял ее слова? "подкачать" ?
16-летка хочет худые ноги нарастить до Бахар или
40-летняя вдовица хочет сбросить спасательный круг с животинки?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.11.2017, 21:15
Сообщение #40


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 21:13) *
худая 16-летка хочет худые ноги нарастить или 40-летняя вдовица хочет сбросить спасательный круг с животинки?
В первые 2 недели точно никакой разницы по тренировкам.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
11 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 21:27