Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты кулинарии |
 |
  |
Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров |
Опции
|
 81eg
|
 5.12.2012, 14:56
Сообщение
#531
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
А с кардана рецепт будет?
-------------------- |
 |
 
|
|
Mykolas
|
5.12.2012, 17:12
Сообщение
#532
|
 The Good Группа: Старожилы Сообщений: 1 127 Регистрация: 29.4.2009 Из: Київ Был 13.11.2020, 16:00 Репутация: 92
|
Цитата(Hvaran @ 5.12.2012, 14:22)  А я тут при чем? да ты не при чем :) извини не того процитировал |
|
|
|
|
Николаич
|
5.1.2013, 20:33
Сообщение
#533
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 52 Регистрация: 4.9.2011 Был 17.5.2014, 10:10 Репутация: 2
|
Ребята, посоветуйте что с рисом можно сделать, чтоб лучше потреблялся? А то тошнит уже порой. Варю в мултиварке несколько порций. Свежесваренный ещё более-менее нормально идет, а вот на следующий день подогретый в микроволновке уже не лезет
|
|
|
|
|
Abonent3571
|
5.1.2013, 20:42
Сообщение
#534
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 027 Регистрация: 30.3.2012 Из: Одесса Был 22.1.2017, 10:53 Репутация: 108
|
Цитата(Николаич @ 5.1.2013, 20:33) Ребята, посоветуйте что с рисом можно сделать, чтоб лучше потреблялся? А то тошнит уже порой. Варю в мултиварке несколько порций. Свежесваренный ещё более-менее нормально идет, а вот на следующий день подогретый в микроволновке уже не лезет Сделай ризотто. Рецептов в интернете куча. Сам делаю с курицой. Так же можно сделать тефтели. Запекаю их в духовке - получаются хрустящие шарики ( фарш ( говядина, курица ) + отварной рис ( 50 на 50 с фаршем) + 2 яйца сырых для связки + зелень и специи) . Все это дело добросовестно перемешиваешь, формируешь шарики, выкладываешь на противень ( на фольгу) и в духовку. В холодильнике хранятся хорошо . И не надоедают. |
|
|
|
|
Арис
|
6.1.2013, 1:14
Сообщение
#535
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Цитата(Николаич @ 5.1.2013, 20:33) Ребята, посоветуйте что с рисом можно сделать, чтоб лучше потреблялся? А то тошнит уже порой. Варю в мултиварке несколько порций. Свежесваренный ещё более-менее нормально идет, а вот на следующий день подогретый в микроволновке уже не лезет Рыбу белую отварить, измельчить слегка без костей, вместе с рисом перемешать, добавить как в котлеты тертый лук, яйцо сырое и обваляв в муке или сухарях пожарить как котлеты. Сообщение отредактировал Арис - 6.1.2013, 1:16 -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
|
Cardopusher
|
7.1.2013, 15:35
Сообщение
#536
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
Готовил кто? Нашел в и-нете,хочу попробовать
Отличный десерт, если дома есть протеин и желатин :) Можно кушать в любое время дня и ночи 8) Вы получаете 40 граммов чистого белка, 0 жиров и 0 углеводов. Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы ;) Нам понадобится: - пакет желатина - 15-20г - скуп протеина - 30г - 300мл воды :) Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому :D), затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь) ПС. А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки, но это будет не ночной десерт) В общем, экспериментируйте) Приятного аппетита (с)
Прикрепленные изображения
|
|
|
|
|
0utlaw
|
8.1.2013, 9:45
Сообщение
#537
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Cardopusher @ 7.1.2013, 15:35) Вы получаете 40 граммов чистого белка, 0 жиров и 0 углеводов. Где ж ты найдешь протеин с 0 углей и 0 жиров...
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы ;) Нам понадобится: - пакет желатина - 15-20г - скуп протеина - 30г - 300мл воды :) -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Cardopusher
|
8.1.2013, 9:50
Сообщение
#538
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
я скопировал)) осообо не читал,то он для девушек написал)
в идеале изолят Сообщение отредактировал Cardopusher - 8.1.2013, 9:51 |
|
|
|
|
0utlaw
|
8.1.2013, 10:41
Сообщение
#539
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Та даже в изоляте есть немного и того и другого. А еще нужно добавить, что из этих 40 граммов белка, 15-20 гр. это коллаген с херовым аминоскором ))
А вообще десерт прикольный, если вкусный. Надо попробовать. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Голодный котег
|
8.1.2013, 12:14
Сообщение
#540
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(Николаич @ 5.1.2013, 21:33) Ребята, посоветуйте что с рисом можно сделать, чтоб лучше потреблялся? А то тошнит уже порой. Варю в мултиварке несколько порций. Свежесваренный ещё более-менее нормально идет, а вот на следующий день подогретый в микроволновке уже не лезет вариант 1 покупаешь замороженную смесь овощей, разморозил и на сковородку к рису под крышку. вариант 2 покупаешь замороженную смесь морепродуктов, разморозил и на сковородку к рису под крышку. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеРецепты кулинарии |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 6:16 |
