Кисти |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыКисти |
 |
  |
Кисти |
Опции
|
 Vladik
|
 21.12.2008, 15:06
Сообщение
#31
|
 реалист  Группа: Старожилы Сообщений: 2 292 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был 5.9.2025, 5:14 Репутация:  131 
 |
Цитата(Schranz @ 20.12.2008, 21:06)  это количевство оборотов в минуту Неверю. Замного. B) -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
O_N
|
24.12.2008, 18:15
Сообщение
#32
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 47 Регистрация: 6.10.2008 Из: Одесса Был 2.2.2016, 19:58 Репутация: 0
|
В самом начале когда делал бицепс EZ грифом, были суровые боли в предплечьях(кость) месяца этак 3. Беру гриф, повторение, два и боль проходит. заканчиваю упражнение, разжимаю и опять боль. потом прошло.
|
|
|
|
|
Schranz
|
24.12.2008, 19:14
Сообщение
#33
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
Цитата(O_N @ 24.12.2008, 18:27) В самом начале когда делал бицепс EZ грифом, были суровые боли в предплечьях(кость) месяца этак 3. Беру гриф, повторение, два и боль проходит. заканчиваю упражнение, разжимаю и опять боль. потом прошло. связки... |
|
|
|
|
O_N
|
25.12.2008, 11:56
Сообщение
#34
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 47 Регистрация: 6.10.2008 Из: Одесса Был 2.2.2016, 19:58 Репутация: 0
|
Schranz
да не сказал бы. больлезненно было нажимать на саму кость. Возет кости были слишком слабые(я эктоморф) на тот момент, хз. Собственно это уже давно не актуально для меня. |
|
|
|
|
Vladik
|
25.12.2008, 17:42
Сообщение
#35
|
|
реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 292 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был 5.9.2025, 5:14 Репутация: 131
|
А у меня на руках розтяжки-такие красные рубцы... кто подскажет с чего б это и что можно сделать?
-------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
|
ШОТА
|
25.12.2008, 17:53
Сообщение
#36
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Vladik @ 25.12.2008, 17:54) А у меня на руках розтяжки-такие красные рубцы... кто подскажет с чего б это и что можно сделать? может капиляры лопнули? у меня такое на плечах бывает -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Vladik
|
25.12.2008, 18:46
Сообщение
#37
|
|
реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 292 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был 5.9.2025, 5:14 Репутация: 131
|
Цитата(ШОТА @ 25.12.2008, 18:05) может капиляры лопнули? у меня такое на плечах бывает Да я не знаю... мне один знаток сказал что это-растяжка-вроде как кожа растягивается... к врачу нет времени сходить. :( -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
|
Schranz
|
25.12.2008, 21:07
Сообщение
#38
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
у меня на спине растяжки, при чем такие что все охреневают...
вот до того как начал заниматься в зале было почти не видно, а тут чуток все подтянулось, и стало видно хорошо....даже когда руками к спине дотрагиваюсь, то чувствуеться....некоторые даже говорили что вроде как кнутом побили... где-то на форуме было про это, нужно цинка побольше в организме... Сообщение отредактировал Schranz - 25.12.2008, 21:08 |
|
|
|
|
Vladik
|
26.12.2008, 9:06
Сообщение
#39
|
|
реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 292 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был 5.9.2025, 5:14 Репутация: 131
|
Цитата(Schranz @ 25.12.2008, 21:19) у меня на спине растяжки, при чем такие что все охреневают... вот до того как начал заниматься в зале было почти не видно, а тут чуток все подтянулось, и стало видно хорошо....даже когда руками к спине дотрагиваюсь, то чувствуеться....некоторые даже говорили что вроде как кнутом побили... где-то на форуме было про это, нужно цинка побольше в организме... Так это правда только растяжение кожи? Ничего серьезного? И еще-где этот цинк достать (в чем)? :unsure: -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
|
Schranz
|
26.12.2008, 10:39
Сообщение
#40
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
ну витамины там всякие...вот я лично с этим не боролся, потому что незнал из-за чего это все...просто не обращал внимания...с временем стало менее заметно...
P.S. у меня они появилиь как-бы сами по себе, просто вырос в один прекрастный день резко, и разошлась кожа на спине... Сообщение отредактировал Schranz - 26.12.2008, 10:39 |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыКисти |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 21:36 |
