Косые, Как Их Уменьшить? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиКосые, Как Их Уменьшить? |
 |
  |
Косые, Как Их Уменьшить? |
Опции
|
 corqess
|
 29.4.2013, 14:44
Сообщение
#1
|
 Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 156 Регистрация: 8.9.2012 Из: Харьков Был 30.5.2025, 22:05 Репутация:  3 
 |
В свой время перекачал косые мышцы живота (не знал тогда еще что от больших весов они увелтчатся) и теперь не красиво. Жира не много, но из-за больших косых талия будто с жирными боками. Как избавится от этих "ушей"?
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
PRS
|
29.4.2013, 14:54
Сообщение
#2
|
 зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Добавить плечи и квадры! ))))
-------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
81eg
|
29.4.2013, 14:57
Сообщение
#3
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
И зачем под это тему создал?
Не тренировать их целенаправленно и то что сказал ПРС). -------------------- |
|
|
|
|
Buttler
|
29.4.2013, 15:07
Сообщение
#4
|
 Ded a chek?! Dud a cham?! Группа: Старожилы Сообщений: 2 192 Регистрация: 27.12.2010 Из: Cherkassy, UA Был 30.3.2014, 15:33 Репутация: 186
|
К слову, темы по балансу/пропорциям, кажись, нет на форуме.
(может лучше плечи и спину?)) -------------------- Даже остановившиеся часы два раза в день показывают точное время
С. Кинг, "Зеленая миля" |
|
|
|
|
81eg
|
29.4.2013, 15:08
Сообщение
#5
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
И спину. Спину прежде всего)
-------------------- |
|
|
|
|
PRS
|
29.4.2013, 15:18
Сообщение
#6
|
|
зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Широчайшую что бы как рюкзак,нет даже как два рюкзака! )))
-------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
xx07xx
|
29.4.2013, 15:20
Сообщение
#7
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
нельзя просто так взять и уменьшить косые(с)
просто не трогай и бомби ширину и объем верха -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
0utlaw
|
29.4.2013, 18:31
Сообщение
#8
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Адепт модельного бадибидлинга говорит что раскачаные косые эта круто и красиво. Кто ты такой, чтоб сомневаться в его словах?
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Голодный котег
|
30.4.2013, 0:22
Сообщение
#9
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
что такое модельный бодибилдинг и кто у нас его адепт?
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
bunder
|
30.4.2013, 0:46
Сообщение
#10
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
Перекачал косые, фигасе, я кроме как у Сидорычева перекачанных косых из билдеров ни у кого и не видел. Сидорычев вот бегал с балонами по 100кг+ и приседл ~400кг, а чем ты их так умудрился накачать?
пс А если без стеба, забей, заочно уверен, что дело не в переразвитых косых, а в отстающих квадрах и широчайших, на фоне кторых талия выглядит не эстетично, выход - качай спину и копыта, будет тебе счастье. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиКосые, Как Их Уменьшить? |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 23:43 |
