Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
12 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Креатин МОНОГИДРАТ

Опции V
trtretre
extremal
сообщение 4.11.2009, 14:16
Сообщение #71


протеиновый магнат
******

Группа: Торговцы
Сообщений: 3 077
Регистрация: 26.3.2009
Из: Киев
Был 24.11.2024, 20:35



Репутация:   374  
Цитата(peregar @ 4.11.2009, 14:42) *
Я почувствовал действие креатина только когда начал принимать его с таурином и карбо-максом.

Тут тоже всё объяснимо:
Таурин http://ru.wikipedia.org/wiki/Таурин
В последнее время установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует репаративные процессы при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза. Являясь серосодержащей аминокислотой, таурин способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению обменных процессов.

Карбо Макс http://www.extremalpro.com.ua/index2.php?id=71 транспортная система креатина
Здесь можно убить двух зайцев сразу, если пить креатин с мальтодекстрином:
1) 20% декстрозы и мальтозы (простые сахара) в составе КАРБО МАКС, позволят всосаться креатину быстрее не превратившись в креатинин.
2) 80% декстринов, будут перевариваться более продолжительное время, постепенно отдавая энергию, так необходимую на тренировке.


--------------------
Google: спортивне харчування extremal
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
minblast
сообщение 19.1.2011, 22:44
Сообщение #72


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 19.1.2011
Был 24.1.2011, 8:15



Репутация:   1  
Кто пробовал Universal Nutrition INTRA-AID. Я вместо моногидрата купил это ((.
Eсли пить на загрузку моногидрат (universal), перед тренировкой horses power, во время тренировки эту хрень что я купил, и после трени моногидрат. ? Кароч все как советовали ранее, моногидрат с хорсес павер. Но плюс во время тренировки добавить Universal Nutrition INTRA-AID. совместимы ли эти продукты?
Или лучше после курса моногидрата использовать это?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VALKIV
сообщение 20.1.2011, 16:45
Сообщение #73


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 20.1.2011
Был 20.1.2011, 20:25



Репутация:   -3  
Всем привет !!
Я б хатєл у вас спрасить!
Мне 18 лет вес 77кг!рост 176см
я решил принимать креатин ,купил Scitec nutrition
Так вот вапрос! Я б хатєл пабольше рельєф, тренер гаварит что ето сухая мязева маса,от креатина! Но у мене єсть немного лишнього веса,я б хател пабольше еметь руки и груть!
Как думаете паможит мне креатин в етом?
За ранее СПАСИБО!!
jc.gif jc.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
SRZ
сообщение 20.1.2011, 16:49
Сообщение #74


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 066
Регистрация: 19.4.2010
Был Сегодня, 11:30



Репутация:   55  
Цитата(VALKIV @ 20.1.2011, 16:45) *
Всем привет !!
Я б хатєл у вас спрасить!
Мне 18 лет вес 77кг!рост 176см
я решил принимать креатин ,купил Scitec nutrition
Так вот вапрос! Я б хатєл пабольше рельєф, тренер гаварит что ето сухая мязева маса,от креатина! Но у мене єсть немного лишнього веса,я б хател пабольше еметь руки и груть!
Как думаете паможит мне креатин в етом?
За ранее СПАСИБО!!
jc.gif jc.gif

мне одному показалось или ты от куда-то с Кавказа? ) buba.gif

Сообщение отредактировал SRZ - 20.1.2011, 17:13
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
small_slow
сообщение 20.1.2011, 16:51
Сообщение #75


МС
********

Группа: Супермодераторы
Сообщений: 13 564
Регистрация: 1.9.2009
Из: м'яса та какашок
Был 21.3.2020, 20:18

Настроение:
приступ лени




Репутация:   1113  
1. нет не поможет;
креатин к рельефу не имеет никакого отношения

ЗЫ пиши на родном языке!!!!


--------------------
**************************
**************************

Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Pavilio
сообщение 20.1.2011, 16:53
Сообщение #76


латентный лентяй
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 393
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был 7.9.2025, 21:22

Настроение:
:zhet:




Репутация:   495  
Цитата(VALKIV @ 20.1.2011, 16:45) *
Всем привет !!
Я б хатєл у вас спрасить!
Мне 18 лет вес 77кг!рост 176см
я решил принимать креатин ,купил Scitec nutrition
Так вот вапрос! Я б хатєл пабольше рельєф, тренер гаварит что ето сухая мязева маса,от креатина! Но у мене єсть немного лишнього веса,я б хател пабольше еметь руки и груть!
Как думаете паможит мне креатин в етом?
За ранее СПАСИБО!!
jc.gif jc.gif

Не с той ноты начал. имхо. При занятиях бб головой работать нужно больше нежели мышцами. JC_spank.gif
Если задаешь такие вопросы, зачем покупал креатин?!


--------------------
:zhet:
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Valdimus
сообщение 20.1.2011, 16:56
Сообщение #77


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 645
Регистрация: 5.8.2009
Из: Киев
Был 28.10.2015, 11:27



Репутация:   36  
да это троль. Не кормите его
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
SRZ
сообщение 20.1.2011, 17:00
Сообщение #78


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 066
Регистрация: 19.4.2010
Был Сегодня, 11:30



Репутация:   55  
Цитата(55Pavilion @ 20.1.2011, 16:53) *
Не с той ноты начал. имхо. При занятиях бб головой работать нужно больше нежели мышцами. JC_spank.gif
Если задаешь такие вопросы, зачем покупал креатин?!

ладно по неопытности купил, дело такое, тут скорее всего тренер впарил и сказал что вырастишь на нем большим дядькой

если по теме, то креатин для рельефа не годиться, он задерживает воду в организме и мышцы приобретают слегка припухший вид, но руки и груТь немного могут увеличиться
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
SRZ
сообщение 20.1.2011, 17:12
Сообщение #79


Опытный атлет
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 066
Регистрация: 19.4.2010
Был Сегодня, 11:30



Репутация:   55  
Цитата(VALKIV @ 20.1.2011, 17:09) *
Чуєш ти алєнь кармушку закрий...

а грубить старшим не красиво JC_doubledown.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
VALKIV
сообщение 20.1.2011, 17:13
Сообщение #80


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 20.1.2011
Был 20.1.2011, 20:25



Репутация:   -3  
Цитата(SRZ @ 20.1.2011, 18:00) *
ладно по неопытности купил, дело такое, тут скорее всего тренер впарил и сказал что вырастишь на нем большим дядькой

если по теме, то креатин для рельефа не годиться, он задерживает воду в организме и мышцы приобретают слегка припухший вид, но руки и груТь немного могут увеличиться

Подякував ... Я 1.5 роик займаюсь в залі без хімії, тому не цікавився!!Але не думаю шо тренер впарив, я до того пив вітаміни daily formula результат не очень!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
12 страниц V  « < 6 7 8 9 10 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 12:12