Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

17 страниц

« < 12 13 14 15 16 > »

Курс на 8 недель (Нужно мнение знающих людей), Хочу услышать ваши отзывы по поводу данной схемы на курсе.

Опции

trtretre

Ork Yason Просмотр профиля	20.5.2018, 6:42 Сообщение #131
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 811 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был 3.10.2025, 10:16 Настроение: *пожрать, поспать* Репутация: 365	Я взвешиваю в варенном виде, а мясо в жаренном В действительности это не важно Учет продуктов ведется для того, что бы понимать динамику, а не знать сколько мы едим бжу Что толку от цифр, если каждому из нас нужен разный бжу -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку!

trtretre

AlexB Просмотр профиля	20.5.2018, 7:33 Сообщение #132
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 17.5.2018 Был 14.6.2018, 14:35 Настроение: *Отличное* Репутация: 9	Цитата(Ork Yason @ 20.5.2018, 7:42) Я взвешиваю в варенном виде, а мясо в жаренном В действительности это не важно Учет продуктов ведется для того, что бы понимать динамику, а не знать сколько мы едим бжу Что толку от цифр, если каждому из нас нужен разный бжу То-есть нужно взвешивать чтобы потом понимать в случае повышения % жира в организме сколько нужно урезать. Я правильно тебя понял ? А как же высчитывать по поводу норм бжу ? Допустим на 50г гречки сухой будет один БЖУ, а на 50г вареной совершенно другой.

trtretre

Олимп Просмотр профиля	20.5.2018, 7:47 Сообщение #133
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 072 Регистрация: 30.4.2016 Из: Одесса Был Сегодня, 18:25 Настроение: *На позитиве !!!* Репутация: 269	Самый простой способ это все считать в сыром\сухом виде . Тогда все ясно как белый день , но каждый дрочит как он хочет. Я на массе в гречку лью меньше воды , что бы был меньше объем и можно было побольше съесть.При жиротопе лью больше , что бы в тарелке хоть что то было. Гречу варю на целый день , потом просто делю равными долями по судочкам. Мясо пеку на 2-3 дня и тоже делю пропорционально на порции. Все оптимизировано по максимуму. --------------------

trtretre

Jackson Просмотр профиля	20.5.2018, 8:39 Сообщение #134
ПляжнеГ Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 376 Регистрация: 20.1.2010 Из: Одесса Был 20.5.2025, 20:05 Репутация: 498	Цитата(AlexB @ 19.5.2018, 6:19) Сегодня вообще в 5:00 проснулся, что посоветуете для того чтобы не просыпаться так рано ? Все дело в том что я укладываю сына спать с 21:30 по режиму( каша и спать). Сам тоже вырубаюсь, убаюкивает он меня ) потом просыпаюсь, чтобы выпить казеин, ZMA и комплекс для сна. Опять засыпаю, за ночь сын просыпается раза два-три для того чтобы покушать, памперс поменять) вот так и проходят ночи у папы, какой тут сон может быть нормальный ?) Папа пытается спать, но организм сам привык уже в 5:30 просыпаться без будильников, а днём дела, работа, тренировки, готовка. Спать днём не получается, пытался пару раз, укладывался, но без результатов. Пить снотворное не хочу, понимаю что нужен сон для прогрессии мышц. сколько малому? -------------------- Льва, не интересует мнение овец

trtretre

Пропионатычь Просмотр профиля	20.5.2018, 8:41 Сообщение #135
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: *Передайте Нашим,що ми їбашим!!!* Репутация: 664	Ты высчитываешь ГИ из каши??? Это мощно, очень мощно, что тут ещё сказать. Цитата(Олимп @ 20.5.2018, 8:47) Самый простой способ это все считать в сыром\сухом виде . Тогда все ясно как белый день , но каждый дрочит как он хочет. Я на массе в гречку лью меньше воды , что бы был меньше объем и можно было побольше съесть.При жиротопе лью больше , что бы в тарелке хоть что то было. Гречу варю на целый день , потом просто делю равными долями по судочкам. Мясо пеку на 2-3 дня и тоже делю пропорционально на порции. Все оптимизировано по максимуму. делаю точно так же. И казалось, что все так делают. Но оказывается, что нет. Какие-то изыски с подсчетами, впервые столкнулся с таким. -------------------- Мобилизован навечно)))

trtretre

Игловкалыватель Просмотр профиля	20.5.2018, 9:40 Сообщение #136
Чемпион Группа: Торговцы Сообщений: 4 016 Регистрация: 16.4.2012 Из: Днепр Был Сегодня, 10:18 Настроение: *Голубоглазый блондин, я у мамы один* Репутация: 479	жрите в сухом виде блеать! а то всякие там расчеты-высчеты..... -------------------- Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою) Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua

trtretre

Пропионатычь Просмотр профиля	20.5.2018, 9:44 Сообщение #137
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: *Передайте Нашим,що ми їбашим!!!* Репутация: 664	Цитата(Игловкалыватель @ 20.5.2018, 10:40) жрите в сухом виде блеать! а то всякие там расчеты-высчеты..... интересный вывод, очень интересный. Неожиданно конечно, но бывает. -------------------- Мобилизован навечно)))

trtretre

Игловкалыватель Просмотр профиля	20.5.2018, 9:46 Сообщение #138
Чемпион Группа: Торговцы Сообщений: 4 016 Регистрация: 16.4.2012 Из: Днепр Был Сегодня, 10:18 Настроение: *Голубоглазый блондин, я у мамы один* Репутация: 479	я в следующий раз допишу, шо сарказм... качек ты, Леха) -------------------- Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою) Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua

trtretre

Пропионатычь Просмотр профиля	20.5.2018, 9:49 Сообщение #139
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: *Передайте Нашим,що ми їбашим!!!* Репутация: 664	Цитата(Игловкалыватель @ 20.5.2018, 10:46) я в следующий раз допишу, шо сарказм... качек ты, Леха) начинается))) Злой ты))) А, я туплю) -------------------- Мобилизован навечно)))

trtretre

uklodeg Просмотр профиля	20.5.2018, 11:32 Сообщение #140
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 30 Регистрация: 13.5.2018 Был 28.5.2018, 14:09 Настроение: *В тонусе* Репутация: -5	Цитата(Игловкалыватель @ 20.5.2018, 10:40) жрите в сухом виде блеать! а то всякие там расчеты-высчеты..... А тестостерона энантат тоже в сухом виде(в виде порошка),советуешь принимать или всё таки в маслянном растворе эффективней,как считаешь?