Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
 |
  |
Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
|
 palyanucya
|
 28.1.2009, 17:05
Сообщение
#511
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация:  1 
 |
Цитата(Admin @ 30.10.2008, 18:39)  Немного прибавил. Рука: 41 см (левая 39, с детства разница в руках на 2 см) ; Бедро: 60 см; Талия 75 см; Вес: 78-79 кг; так тиж недавно здається писав що важиш 73 і вже прибавив до 74! ти що похудав? а талія в 75 вражає! 
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Nik
|
28.1.2009, 17:05
Сообщение
#512
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Admin @ 28.1.2009, 17:12) Уже писал. вижу что писал!!!! так это ж почти 3 месяца назад было!!! 
|
|
|
|
|
Admin
|
28.1.2009, 17:23
Сообщение
#513
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
После того 2 раза болел. Практически 4 недели вылетело и я не тренировался и похудел до 72 кг.. рука упала до 39.
Сейчас только добрался до прежней формы. Вот поэтому так. -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
palyanucya
|
28.1.2009, 17:42
Сообщение
#514
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Admin @ 28.1.2009, 18:35) После того 2 раза болел. Практически 4 недели вылетело и я не тренировался и похудел до 72 кг.. рука упала до 39. Сейчас только добрался до прежней формы. Вот поэтому так. ясно! -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Walker
|
28.1.2009, 18:22
Сообщение
#515
|
|
кАтлет Группа: Пользователи Сообщений: 547 Регистрация: 28.1.2009 Из: берлоги Был 3.7.2012, 14:38 Репутация: 64
|
Присед -190кг -
Жим- 165кг на раз Жим стоя - 90 рабочий Шраги -240кг (6-7раз) Собственный вес -102кг рост 188см Тренируюсь 2 года.(из них год с фармой) Сообщение отредактировал Cryos - 28.1.2009, 18:26 |
|
|
|
|
Admin
|
28.1.2009, 18:26
Сообщение
#516
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Вот это круто..
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Schranz
|
28.1.2009, 19:02
Сообщение
#517
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
Цитата(Cryos @ 28.1.2009, 18:34) Присед -190кг - Жим- 165кг на раз Жим стоя - 90 рабочий Шраги -240кг (6-7раз) Собственный вес -102кг рост 188см Тренируюсь 2 года.(из них год с фармой) ох здаровый блин!!! 
|
|
|
|
|
ШОТА
|
28.1.2009, 20:35
Сообщение
#518
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Cryos @ 28.1.2009, 18:34) Присед -190кг - Жим- 165кг на раз Жим стоя - 90 рабочий Шраги -240кг (6-7раз) Собственный вес -102кг рост 188см Тренируюсь 2 года.(из них год с фармой) неплохо. молодцом. вот если б еще фотки показал бы -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
SoulShaker
|
28.1.2009, 23:35
Сообщение
#519
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 123 Регистрация: 8.1.2009 Из: Днепропетровск, Украина Был 26.3.2015, 14:13 Репутация: 3
|
Цитата(palyanucya @ 28.1.2009, 17:17) так тиж недавно здається писав що важиш 73 і вже прибавив до 74! ти що похудав? а талія в 75 вражає! Да как это талия 75см? У меня рост 175 вес 75... Талия 85см Грудь 105см Бедра 100см Рука 39см... |
|
|
|
|
Walker
|
29.1.2009, 7:11
Сообщение
#520
|
|
кАтлет Группа: Пользователи Сообщений: 547 Регистрация: 28.1.2009 Из: берлоги Был 3.7.2012, 14:38 Репутация: 64
|
Цитата(ШОТА @ 28.1.2009, 20:47) неплохо. молодцом. вот если б еще фотки показал бы а куда их выкладывать? |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 0:24 |
