Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
 |
  |
Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты |
Опции
|
 Admin
|
 29.1.2009, 9:03
Сообщение
#521
|
 Администратор  Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация:  445 
 |
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
palyanucya
|
29.1.2009, 9:45
Сообщение
#522
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Cryos @ 28.1.2009, 19:34)  Присед -190кг - Жим- 165кг на раз Жим стоя - 90 рабочий Шраги -240кг (6-7раз) Собственный вес -102кг рост 188см Тренируюсь 2 года.(из них год с фармой)  супер!!!Цитата(SoulShaker @ 29.1.2009, 0:47) Да как это талия 75см? У меня рост 175 вес 75... Талия 85см Грудь 105см Бедра 100см Рука 39см... ну ви хлопці і бугаї!!!! 
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Nik
|
29.1.2009, 10:33
Сообщение
#523
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(palyanucya @ 29.1.2009, 9:57) супер!!!ну ви хлопці і бугаї!!!! та ну да..........огромные!!!!!!!!!!молодци!!!!!!!!!! 
|
|
|
|
|
Walker
|
30.1.2009, 18:29
Сообщение
#524
|
|
кАтлет Группа: Пользователи Сообщений: 547 Регистрация: 28.1.2009 Из: берлоги Был 3.7.2012, 14:38 Репутация: 64
|
|
|
|
|
|
Громила
|
30.1.2009, 22:05
Сообщение
#525
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: 29
|
Рост 184, вес 92 кг
Снановая 185 на 3 Жим 135 на 1 Приседания 145 на 5 -------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
|
|
|
|
Semen
|
31.1.2009, 0:16
Сообщение
#526
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 511 Регистрация: 29.1.2009 Был 2.3.2022, 9:48 Репутация: 145
|
и я свои выложу достижения все делаю без пояса и бинтов.
приседания 100кг - 75раз(с большим весом не приседаю терпеть не могу когда диск позвоночника припухает и потом болит) жим лежа 130кг (на жим не работаю, так заходим после тренировки пожать) а остальные упражнения вы наверное не делаете: прыжки жабки 200раз (без остановок)  не бодибилдера на форуме банить не будете  есть один тест жим лежа 2минуты вес 40кг - надо сделать 120-130раз (это норматив гребцов байдарочников для попадания в сборную СССР, я хоть к данному виду спорта отношение никогда не имел, но заинтересовался.)отпишите у кого получится. А то я на одном форуме вычитал, но пока еще не выходит, а интересно у людей с максимальным запасом в жиме получиться это сделать. Если для бодибилдеров это работа во вред тогда не делайте. Я как метан достану расскажу получилось или нет  а так КМС в двух видах спорта, МС в одном (просто переходил с одного в другой)
|
|
|
|
|
Admin
|
31.1.2009, 0:31
Сообщение
#527
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 8.10.2025, 17:16 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Громила @ 30.1.2009, 22:17) Рост 184, вес 92 кг Снановая 185 на 3 Жим 135 на 1 Приседания 145 на 5 Не слабо. Даже очень не слабо. Фотку перекинь сюда, для фото есть свой раздел. Цитата(Semen @ 31.1.2009, 0:28) и я свои выложу достижения все делаю без пояса и бинтов. приседания 100кг - 75раз(с большим весом не приседаю терпеть не могу когда диск позвоночника припухает и потом болит) жим лежа 130кг (на жим не работаю, так заходим после тренировки пожать) а остальные упражнения вы наверное не делаете: прыжки жабки 200раз (без остановок) не бодибилдера на форуме банить не будете есть один тест жим лежа 2минуты вес 40кг - надо сделать 120-130раз (это норматив гребцов байдарочников для попадания в сборную СССР, я хоть к данному виду спорта отношение никогда не имел, но заинтересовался.)отпишите у кого получится. А то я на одном форуме вычитал, но пока еще не выходит, а интересно у людей с максимальным запасом в жиме получиться это сделать. Если для бодибилдеров это работа во вред тогда не делайте. Я как метан достану расскажу получилось или нет а так КМС в двух видах спорта, МС в одном (просто переходил с одного в другой)А в каких видах спорта ты МС? -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Куня
|
31.1.2009, 12:10
Сообщение
#528
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 105 Регистрация: 21.1.2009 Из: Харьков Был 14.6.2011, 17:18 Репутация: 0
|
Ох ребята молодцы, высокие показатели.
Я могу ток жимом ногами выделиться 420 на 20 раз
|
|
|
|
|
B1ackLIT
|
31.1.2009, 12:45
Сообщение
#529
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(Куня @ 31.1.2009, 13:22) Ох ребята молодцы, высокие показатели. Я могу ток жимом ногами выделиться 420 на 20 разКакой именно жим ногами? Сидя или полулежа? Жим ногами вообще не считаю как показатель, так как есть несколько тренажоров для жима ногами... На одном из них ты можешь пожать 400 на другом 300 а на третьем 250... |
|
|
|
|
Громила
|
31.1.2009, 17:43
Сообщение
#530
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: 29
|
Цитата(B1ackLIT @ 31.1.2009, 13:57) Какой именно жим ногами? Сидя или полулежа? Жим ногами вообще не считаю как показатель, так как есть несколько тренажоров для жима ногами... На одном из них ты можешь пожать 400 на другом 300 а на третьем 250... Наверное полулежа! -------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиЛичные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 0:47 |
