Личные достижения НАШИХ АТЛЕТОВ)), У кого какие результаты

Силен, поздравляю!

поздравляю !

поставить-поставил, а взял? ))

сначала взял, потом поднял, а потом уже поставил - и так 5 раз))))

Не бог весть что, но всё же.
Подтянулся на турнике 13 подходов по 10 раз.
Когда начинал тренироваться, было 3 подхода по 6 раз с трудом.

Продолжение.
Спустя 10 месяцев.
Жизнь наладилась, нашел отличную работу, отец выздоровел, жена умница и красавица, всё вроде збс ))
Жру как слон, уже полтора месяца как на курсе, силушка растет, вес тоже.
На данный момент вес 102,5 и это только начало. В планах к концу февраля довести до 115-120 и потом подсушиться.
Очень четко за год (с октября прошлого по октябрь нынешнего) прочувствовал как эмоциональная составляющая, страсы и наличие перманентно висящей над головой жопы влияет на наш организм.
Реально, мужики, берегите нервы. Они ой как много значат )
Всем добра и, естественно, анаболизма

Я вообще в последнее время этот фактор ставлю выше всех остальных.

Только сегодня читал твое старое сообщение и думал что чисто моя тема)) некропостить не хотел.

Я как работу потерял, на которою к слову 20 лет потратил, все никак в себя прийти не мог. Тоже упал вес до 94 кг при росте 195. Только у меня был вес 126, 32 кг улетело. А сейчас все нормализоваллсь, сон, питание, эмоциональное состояние. Вешу 115 и учитывая что 4 года не был в зале не все так плохо, качество массы изменилось, рельеф ушел, но не дрыщь. Руку по приколу недавно мерял так еще ничего так))) больше всего пострадала спина и грудь, но думаю дело наживное, сдутый шарик надуть снова легче чем раздуть новый))

факт! ))

Кстати да, факт.
Я всего полтора месяца на курсе, но уже выгляжу практически так же, как и когда набирал впервые. Только тогда это заняло полгода ))