Мост или вечный курс?, Мост на курсе. Информация по "мостам" и беспрерывному курсу

Да все равно что-то растеряешь, но не будет резкого провала, не будет резкого падения силовых и выносливости, да и банально качество жизни будет лучше на мосте из теста, чем на гормональной яме ) Поэтому и мост. После моста врубил полноценный курс и за 2 недели все вернул и пошел набирать.

мужики, по вашим наблюдениям какой мост оптимальный по длительности ?

0utlaw, если сидеть на вечном курсе имеет смысл делать мост на 1.5-2 месяца раз в 4 месяца по ампуле омны раз в 6 дней? так как если постоянно сидеть на высоких дозах то через 3-4 месяца организм к таким дозам привыкает и воспринимает их как родной уровень гормонов и перестаёт идти прогресс? а так отдохнул организм на мосту от высоких доз гормонов плюс мясо удержал а потом на курс уже свеженький организм будет воспринимать курс как первый раз?

Сообщение отредактировал Fakel - 29.10.2013, 19:32

имеет смысл, для отдыха.ты же не будешь круглый год заниматься на пределе.4 месяца курс, 2 мост(ну или там 3 мес курс, месяц отдых и тд, как тебе нужно будет), отдохнул и вперед по новой

Я вот с начала апреля сижу, делал 2 моста по 2-3 недели, в это время ставил 50 пропа через день и гонаду(сумарно 11К ЕД). Но кароче понял что смысла нету мосты делать, мосты это морально отдохнуть разве что, буду дальше просто менять препы и гонаду прокалывать раз в 3 месяца.

Сообщение отредактировал noto - 29.10.2013, 19:54

То ли я плохо объясняю, то ли... хз.

Мост, это не какой-то определенный элемент курса. Вот ты курсишь, ты бомбишь, жрешь, режимишь и все в этом духе. Ты откурсил сезон, выступил или просто устал морально ипашить в зале до седьмого пота и пришла пора отдохнуть. А может тебя настигли жизненные обстоятельства, когда нет смысла курсить - ты недостаточно качественно этот курс можешь отработать и ты поэтому решаешь отдохнуть. Пофигу. В общем - отдых. Дабы не превратиться в депрессивного заплывшего жиром дрыща, ты не обрываешь курс, а садишься на мост "до лучших времен". Сиречь, пока тебе не надоест отдыхать, либо пока твои жизненные обстоятельства не вернутся в нужное русло. Сколько это у тебя займет - хз. Как можно определить "оптимально"? Ну отдыхаешь и отдыхаешь, в зале делаешь что нравится и хочется, снижаешь объемы, хаваешь не на убой, а в охотку и все такое прочее. Но вот ты отдохнул, наметил дальнейшие планы по тренировкам, определил себе режим, и снова сел на курс. Ты опять жрешь, тренируешься и режимишь. И курсишь.

Невозможно круглый год тренироваться на износ, иначе износ не заставит себя ждать. Нужно отдыхать. Вот этот отдых - и есть мост. Отдыхаешь сколько надо или сколько получится. Столько и "оптимальный" мост. Что тут непонятного? Никаких схем. Отдых есть отдых.

Outlaw я немного про другое, когда курсиш первые 3 месяца фарма прёт нормально идёт результат, а потом с каждым месяцем непрерывного курса результат постепенно угасает и сводится к нулю например на 5 месяц и фарма вообще не даёт результатов так как организм привык к таким постоянным большим дозам, и я имел виду переходить на мост исключительно для того чтоб организм отдохнул от повышенных уровней гормонов, чтоб потом после моста вернуться на курс уже с прухой

Сообщение отредактировал Fakel - 29.10.2013, 20:34

Капитанские мысли мне близки)

я пришел к выводу что если отдыхаем то отдыхаем по типу полный релакс, без фармы и без железа. 4 -6 недельки таких дадут морально отдохнуть от тренинга, иньекций, еды и режима и дадут толчок для нового интеснивного этапа набора ...такой вариант хорошо сработает перед затяжным циклом например осень-зима....

Аутло, у тебя, как у ярого химега-ветерана-вечнокурсника хотелось бы узнать - как дела обстоят с фертильностью/стерильностью на вечном курсе?

я думаю його доця достойна відповідь )))