Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
6 страниц V  « < 4 5 6  
 Тема закрытаОткрыть новую тему

Моя програма + как сплавить жир на животе и боках
Опции V
trtretre
81eg
сообщение 28.4.2012, 12:16
Сообщение #51


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(Hvaran @ 28.4.2012, 11:55) *
20 ккал на 1 кг веса.
100 кг - 20*100=2000 ккал
Эти калории должны в основном состоять из белков, чуть углеводов и жиры только полезные.

Плагиат!)


--------------------
Ликбез по тренировкам для новичков.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Тренировки · Следующая тема »
 
6 страниц V  « < 4 5 6
Тема закрытаОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 5.10.2025, 11:11