Наши сегодняшние тренировки |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
 |
  |
Наши сегодняшние тренировки |
Опции
|
 0utlaw
|
 20.2.2019, 17:05
Сообщение
#7601
|
 Resigned  Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация:  2845 
 |
А контингент в залах был поздоровее. Отсюда вывод, что мобилки мешают прогрессу...
Я сегодня опять хват-пресс-голень-кардиво. Неплохо в общем. Щас бы еще поспать чуток, но зараза созвоны еще впереди... -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
andreyyy
|
20.2.2019, 17:13
Сообщение
#7602
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
Кардио прям в зале?
Извращенец А я еду с работы. Нос растереть, сопли текут, в горле першит. Прискорбно, но придется пропустить. |
|
|
|
|
0utlaw
|
20.2.2019, 17:14
Сообщение
#7603
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Цитата(andreyyy @ 20.2.2019, 17:13)  Извращенец Еще какой! )-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
20.2.2019, 19:35
Сообщение
#7604
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
кочал сегодня спину, трапы, биц, ЗД
-------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
20.2.2019, 20:44
Сообщение
#7605
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
Дельты нормуль, но снимали похоже на калькулятор ((
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
20.2.2019, 21:08
Сообщение
#7606
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(0utlaw) но снимали ващето , это карандашом набросала тренерша с натуры)))-------------------- |
|
|
|
|
Дагот
|
20.2.2019, 21:30
Сообщение
#7607
|
|
Тренер чемпионов Группа: Заблокированные Сообщений: 6 520 Регистрация: 1.9.2013 Из: Запорожье Был 16.7.2019, 14:28 Репутация: 928
|
Поднабрал. Ремень на пару дырок был туже затянут) Ты всегда в ремне занимаешься,причина?
-------------------- Нам не страшні московські воші, нам страшні українські гниди (с) С.Петлюра
|
|
|
|
|
Jus
|
20.2.2019, 21:34
Сообщение
#7608
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 818 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 22:20 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590
|
Олег, здоровый кабанчик-то! Жаль, не могу еще плюсануть...
А снимали на гантель - откуда в зале калькуляторы-то? -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OlegRO
|
20.2.2019, 21:37
Сообщение
#7609
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Дагот) Ты всегда в ремне занимаешься,причина? качковские ролики. в основном иностранныеЦитата(Jus) здоровый кабанчик та не, просто спорт иллюзий  Цитата(Дагот) Ремень на пару дырок был туже затянут) да уж, март-апрель предстоит нэрвный 
-------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
20.2.2019, 22:41
Сообщение
#7610
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был Вчера, 19:49 Репутация: 751
|
Сегодня тянул 190 на 8. План был от 6 до 10, решил остановиться посередине, чтобы не рвать жилы, но как-то тяжко, думал живее пойдет. Единственный какой-то плюс, делал все с локаутами, т.е. не в отбив. Но это скорее потому что не уверен в способности моего низа спины переносить такую нагрузку.
П.С. Думал может 200х10 попробать в ближайшем будущем, но уже передумал ) |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 12.5.2024, 4:55 |
