Наши сегодняшние тренировки |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
 |
  |
Наши сегодняшние тренировки |
Опции
|
 Pavilio
|
 22.2.2019, 22:02
Сообщение
#7641
|
 латентный лентяй  Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация:  491 
 |
Тяга шт в наклоне 95*10 4п
Тяга блока сидя к животу 60*12 4п Тяга с упором груди 35*8 3п Шраги в блоке 3п Бицепс шт прямой 45*8 5п Гантели с супинацией в супер сете с икрой 40 мин -------------------- :zhet:
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
22.2.2019, 22:04
Сообщение
#7642
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Pavilio)  Шраги в блоке с нижнего блока тянешь под углом одновременно обеими руками?-------------------- |
|
|
|
|
Pavilio
|
22.2.2019, 22:06
Сообщение
#7643
|
|
латентный лентяй Группа: Старожилы Сообщений: 8 375 Регистрация: 13.9.2009 Из: Штаты Был 10.12.2023, 23:51 Настроение: :zhet: Репутация: 491
|
И так тоже)
-------------------- :zhet:
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
22.2.2019, 23:01
Сообщение
#7644
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был Сегодня, 19:49 Репутация: 751
|
Становая, 190х8. Запостил чисто из-за комментов тренера, не из-за результата. Обязательно смотрите со звуком
[video]https://youtu.be/TViKah8NdKY[/video] |
|
|
|
|
OlegRO
|
22.2.2019, 23:05
Сообщение
#7645
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
ждал его фирменное "два - это уже многоповторка!" ))
-------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
22.2.2019, 23:13
Сообщение
#7646
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 131 Регистрация: 21.7.2011 Был Сегодня, 19:49 Репутация: 751
|
Цитата(OlegRO @ 22.2.2019, 23:05) ждал его фирменное "два - это уже многоповторка!" )) Это было, но не для меня, а для упоминаемого в видосе Миши |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
23.2.2019, 9:51
Сообщение
#7647
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был Сегодня, 16:26 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
Да) Прежин тот еще комментатор)))
-------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
|
0utlaw
|
23.2.2019, 10:01
Сообщение
#7648
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
А я щас пойду банки кочать! Как настоящий кочка.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
23.2.2019, 10:06
Сообщение
#7649
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
-------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
23.2.2019, 11:12
Сообщение
#7650
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845
|
А Олег шарит в накачке банок) Вот чего он здоровый такой, вот она митода-то!
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиНаши сегодняшние тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.5.2024, 22:51 |
